Время, необходимое для восстановления легких после отказа от курения, варьируется от человека к человеку, в основном в зависимости от физического состояния человека, возраста курильщика, количества сигарет, выкуриваемых ежедневно до отказа от курения, и наличия других осложнений. Курящие пациенты поглощают и воздействуют на токсичные вещества, содержащиеся в дыме, такие как никотин, сразу после вдыхания его в легкие, нанося определенный вред, который не нужно выводить. Однако после отказа от курения легкие пациента в определенной степени восстанавливаются и могут постепенно вернуть легким нормальную функцию. Как правило, через 7 дней после отказа от курения ворсинки в легких, поврежденные дымом, начинают восстанавливаться, и потребуется около 3-4 месяцев, чтобы функция легких постепенно возросла. В целом, у молодых людей время восстановления проходит быстрее, чем у пожилых. Поэтому курильщикам важно проявлять настойчивость в отказе от курения и не сдаваться на полпути. Если во время процесса вы испытываете реакцию отмены, вы можете использовать такие методы, как отвлечение внимания, чтобы помочь себе держаться.