Кашель, желудочно-кишечные кровотечения и инсульты — обычное явление в отделениях скорой помощи в осенне-зимний период. Поздней осенью частые визиты на холодный воздух заставляют людей слышать шаги зимы. На холодном воздухе не следует каждый день есть острую пищу, так как пищеварительный тракт при стимуляции острой пищей легко выдвинет «протест». Больные сердечно-сосудистыми заболеваниями в это время должны сделать наглядную «метеостанцию», обращать внимание на изменения погоды, уделять внимание сохранению тепла, чтобы предотвратить инсульт. Что касается профилактики осенней сухости, вызванной сухим кашлем и болью в горле, то здесь рекомендуется облегчить состояние с помощью чашки соленой воды утром и чашки медовой воды на ночь. «Соленая вода, вечерний медовый суп» для облегчения осенней сухости Осенью многие люди обнаруживают, что, проснувшись рано утром или больше разговаривая, горло становится сухим, как нож, и резать его так же трудно, вокруг «кашля-кашля-кашля» сухой кашель также становится более сильным. Осенняя погода сухая, содержание воды в воздухе снижено, человеческий организм также особенно легко теряет воду, с точки зрения традиционной китайской медицины, люди осенью особенно легко ощущают сухость и осеннюю сухость, проявляющуюся в виде сухости в носу и горле, сухого кашля с небольшим количеством мокроты, сухости кожи и так далее. «Такой кашель отличается от летних простудных заболеваний, которые часто представляют собой просто сухой кашель и не сопровождаются повышением температуры». Чтобы избавить организм от обезвоживания, нужно пить больше воды — это один из способов, но просто пить простую воду недостаточно, можно попробовать «соленую и сладкую» — два простых метода. «Простая вода легко теряется организмом, если добавить в воду небольшое количество соли и пить ее в небольших количествах, то это уменьшит потерю воды. Кроме того, мед обладает эффектом увлажнения и питания легких, что также является «волшебным оружием» против осенней сухости. Поговорка «Утром — соленая вода, вечером — медовый суп» как раз о том, как сохранить здоровье осенью». Острый горячий горшочек людям осени и зимы, чтобы не переступить порог осени и зимы, в приемный покой поступало много пациентов с желудочно-кишечными кровотечениями. «Осенью и зимой часто возникают проблемы с желудком, а популярная горячая еда, особенно острая, часто бывает слишком жирной, острой, к тому же люди всегда любят класть еду в рот «пока горячая» ……. Все эти привычки могут вызвать раздражение пищеварительного тракта. В сочетании с осенне-зимним сезоном аппетит у людей особенно хорош, больше шансов переесть, так что желудок и кишечник могут легко не выдержать». Когда-то «главной силой» желудочных заболеваний были в основном табак и алкоголь, нерегулярное питание на рабочем месте, но в последнее время возникновение желудочных заболеваний становится все более молодой тенденцией. «Несколько дней назад к нам поступил 16-летний подросток, из-за желудочно-кишечного кровотечения и рвоты кровью, черный стул, гемоглобин всего 3 грамма, состояние достаточно тяжелое. Он сказал нам, что обычно у него нет никаких неприятных ощущений в желудке, но когда мы его обследовали, то обнаружили сильную язву желудка и двенадцатиперстной кишки. На самом деле работа и отдых студентов должны быть очень регулярными, считается, что омоложение желудочных заболеваний во многом связано с нагрузкой во время учебы». Чтобы не «травмировать» пищеварительный тракт осенью и зимой, рекомендуется в питании делать акцент на питании инь и питательной сущности и избегать чрезмерной стимуляции желудка и кишечника. «Например, каша с сасанквой, бамбуком и свежей лилией или кипячение сахарной воды со свежей лилией, но больным диабетом следует с осторожностью пить сахарную воду». Стоит напомнить тем, кто впервые приехал в аутсайдеры, что они привыкли есть острое в Хунани, Сычуани, в Гуандуне еще едят как обычно, но из-за жаркого и влажного климата в Гуандуне в сочетании с сухой погодой осенью и зимой, слишком острой пищей очень легко обжечься, поэтому многие аутсайдеры, приехав в Гуандун, не воздерживаются от острого, от этого часто распухают и болят зубы, воспаляется глотка. Больные гипертонией рано встают в мороз и не пьют холодную воду Зимой всегда был пик заболеваемости сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями. Действительно, значительная часть пациентов, перенесших инсульт зимой, как правило, не принимает вовремя и в соответствии с количеством препараты для контроля артериального давления. Это подобно зданию без хорошего фундамента, которое легко падает при порывах ветра. Обычно не уделяют внимания контролю артериального давления, холодный воздух, естественно, легко «пользуется слабостью», так что кровеносные сосуды сужаются, артериальное давление повышается, возникает инсульт. Поэтому для людей с повышенным артериальным давлением, высоким артериальным давлением и другими основными факторами риска развития инсульта контроль этих факторов риска может кардинально снизить риск развития сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний. Угроза для пациентов с сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями от постоянной холодной погоды на самом деле не так велика, как угроза от резкой «перемены погоды». По моему опыту, после прихода холодного воздуха наблюдается небольшой пик заболеваемости сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями. Однако когда температура стабилизируется, несмотря на то, что еще холодно, организм уже адаптировался к ней и менее склонен к развитию заболевания. Поэтому людям, имеющим факторы риска развития инсульта, следует обращать особое внимание на изменения погоды и сохранять тепло во время перехода от осени к зиме. В такую погоду, если утром встать и выпить стакан холодной воды, легко вызвать резкое сужение кровеносных сосудов, поэтому вместо нее следует пить теплую воду. Еще один момент — это «отказ от курения и ограничение алкоголя», не пейте слишком много, чтобы согреться только потому, что холодно. Во время осенней сухости пейте больше супа и ешьте меньше имбиря Во время осенней сухости следует избегать употребления слишком большого количества стимулирующих продуктов, таких как чили, перец, корица, имбирь и весенний лук. Эти продукты горячие и теряют много воды при приготовлении, поэтому легко воспламеняются после еды. «Особенно некоторые любят есть имбирь, чтобы согреться, но в китайской медицине есть выражение «в течение года осень не ест имбирь; в течение дня ночь не ест имбирь», поэтому не рекомендуется есть больше имбиря». Кроме того, пища для барбекю должна быть осенней сухости «сообщников», но осень является хорошим временем для пикников, барбекю, если вы действительно не можете противостоять рот, чтобы съесть еще немного, вы можете съесть некоторые сезонные фрукты, чтобы сбалансировать, такие как Сидней, хурма, виноград, сахарный тростник и т.д., но больные диабетом должны быть основаны на их собственной реальной ситуации, чтобы решить. Кантонцы ежедневно готовят супы, многие из которых уже обладают эффектом очищения от жары и увлажнения от сухости, что очень полезно для облегчения осенней сухости. Такие супы, как Чуаньбэй «Снежная груша» с тушеным каменным сахаром, капуста с тушеными свиными легкими, Северный и Южный абрикос Чуаньбэй с тушеным постным мясом и т.д., могут быть уместны осенью, чтобы пить больше.