Для сохранения эластичности кровеносных сосудов основной целью является защита от причин атеросклероза, таких как курение, гипертония, гипергликемия, гиперлипидемия и ожирение, а также отказ от курения и контроль артериального давления, липидемии и глюкозы в пределах нормы, а также активное снижение веса, чтобы ИМТ был в пределах нормы. Необходимо следить за здоровым питанием и учитывать структуру и состав средиземноморской диеты при подсчете общего количества калорий. Физические упражнения также важны для минимизации возникновения и замедления прогрессирования атеросклероза, а также для поддержания эластичности кровеносных сосудов в течение длительного времени.