Меры по защите глаз в основном следующие: 1, повседневная жизнь должна быть достаточно света, ежедневное использование зрения должно быть достаточным и комфортным, свет слишком слабый, и шрифт не может видеть ясно будет смотреть ближе и ближе; 2, чтобы избежать отражений, должны быть световые устройства на стороне стола, целью которого является снижение отражений, чтобы уменьшить повреждение глаз; 3, время чтения не может быть слишком долго, будь то выполнение домашней работы или просмотр телевизора, время не может быть слишком долго, чтобы 4, обратите внимание на сидячую позу должна быть правильной, не сгорбившись, лежа для выполнения домашней работы, легко вызвать чрезмерное напряжение в цилиарной мышце, и, таким образом, вызвать близорукость; 5, расстояние для чтения должно быть умеренным, расстояние между книгой и глазами должно быть около 30 см, высота между столом и стулом также должны быть согласованы с рамой тела, не может быть принудительно урегулировать; 6, смотреть телевизор расстояние не должно быть слишком близко, смотреть телевизор должен быть с экраном телевизора. Расстояние между диагональю и экраном телевизора должно быть 6-8 раз, и каждые 30 минут вы должны оставить экран и сделать перерыв; 7, сон не должен быть слишком мало, работа и отдых должны быть регулярными, отсутствие сна, тело легко утомляется, легко вызвать псевдомиопию; 8, обратите внимание, чтобы сделать больше мероприятий на свежем воздухе, часто смотреть вдаль, расслабить глаза, предотвратить близорукость, полезно для здоровья глаз; 9, сбалансированное питание, а не частичное питание, следует обратить особое внимание на витамин класса 10. регулярно проверяйте зрение. если зрение не в норме, обратитесь в обычную больницу для дальнейшего обследования и коррекции.