Пробиотический порошок полезен при запорах, поскольку он может дополнять полезные бактерии в кишечном тракте, регулируя нарушение кишечной флоры, что может значительно улучшить симптомы запора, диареи, метеоризма и других расстройств, вызванных нарушением флоры. Для пациентов с запорами курс лечения обычно более длительный, а симптомы имеют тенденцию повторяться даже после приема пробиотического порошка. Помимо приема пробиотического порошка, пациентам с запорами также необходимо обратить внимание на свой рацион питания и образ жизни. Избегайте в своем рационе острой и возбуждающей пищи, ешьте больше зерновых и продуктов с грубой клетчаткой, занимайтесь спортом и пейте больше воды. Также важно выработать хорошие привычки, связанные с кишечником, и сократить чтение и игры с мобильными телефонами во время опорожнения кишечника.