Сокращение влагалища движения есть много конкретных следующим образом: 1, каждый раз, когда вы мочи может сократить лобковой области, чтобы предотвратить выделение мочи, и так держать мочу в течение 2 минут, а затем мочиться, в процессе мочеиспускания, а затем сокращение, придерживаться, чем дольше времени, тем лучше эффект сокращения влагалища; 2, вы можете лежать плоско на кровати, чтобы сделать вагинальные движения сокращения, в основном будет сгибание ног в прямой угол, использование ноги и плечи силы бедра будут подняты. Благодаря этому движению мышцы влагалища и таза будут тренироваться, что поможет влагалищу восстановиться; 3. Каждое утро, сначала глубоко вдохните, а затем закройте анус на 10 секунд, а затем сделайте глубокий вдох, чтобы расслабить анус, и так повторите 10 раз, что также поможет сокращению влагалища. Таким образом, в дополнение к физическим упражнениям, вы также можете использовать лекарства и хирургические операции для уменьшения влагалища для лечения, в основном используется в влагалище расслабление является более серьезным пациентов, после операции, чтобы обратить внимание на гигиену, чтобы избежать инфекции.