Гантели не вредны для организма, гантели для восстановления функции мышц тазового дна необходимо использовать в течение длительного времени, лучше всего выбирать гантели обычных производителей, и рекомендуется выбирать правильную модель, чтобы она была более безопасной. При расслаблении влагалища лучше всего проводить реабилитационные упражнения под руководством врача, при этом рекомендуется больше заниматься анальными упражнениями, лучше не заниматься сексом слишком часто, если расслабление влагалища серьезное, лучше всего лечь в обычную больницу на операцию, уделять внимание гигиене, не сожительствовать, чтобы не усугубить инфекцию. Рекомендуется регулярно проверять, как восстанавливается организм, лучше всего соблюдать легкую диету, не употреблять стимулирующую пищу, рекомендуется есть больше нежирного мяса, яиц и других продуктов с высоким содержанием белка, можно пополнить запасы белка, который полезен для восстановления организма.