Выпрямление поясничного искривления может быть облегчено следующими методами: во-первых, поясничный тормозной отдых, избегайте чрезмерной нагрузки, внешняя фиксация поясничной окружности для защиты поясничного отдела позвоночника, чтобы помочь поясничному отделу позвоночника выдерживать вес; во-вторых, поясничная микроволновая физиотерапия, ультракоротковолновая физиотерапия и дальняя инфракрасная физиотерапия, могут снять напряжение поясничных мышц, спазм, и способствовать восстановлению поясничного искривления; в-третьих, поясничная тракционная терапия, 1-2 раза в день, каждый раз по 30 минут, может восстановить поясничный отдел позвоночника. в-четвертых, функциональные упражнения для мышц поясничного отдела спины, например, движение «маленькая летящая ласточка», при котором живот пациента кладется на землю, голова, шея, грудь и бедра поднимаются от земли и медленно опускаются, 12-16 раз за сет, 6-8 сетов в день. Вы также можете выбрать статическую тренировку, задерживаясь в воздухе на одну минуту, 12-16 раз за сет, 4-6 сетов в день, что может повысить силу и интенсивность мышц поясничного отдела спины и восстановить стабильность и физиологический изгиб поясничного отдела позвоночника.