Если у 13-летней девочки депрессия, это может быть вызвано высоким учебным давлением, низкой заботой родителей и т.д. Если это происходит в течение короткого периода времени, это, как правило, депрессивное настроение, и его можно облегчить с помощью самокоррекции. Однако, если депрессивные симптомы у 13-летней девочки длятся более 2 недель, это может быть депрессия, и легкая депрессия также может быть облегчена путем самокоррекции, в то время как умеренная и тяжелая депрессия обычно нуждается в медикаментозном, психологическом, физическом и другом лечении для облегчения. 1. Самокоррекция: прежде всего, девочки должны обеспечить достаточный сон, стараться поддерживать регулярный отдых и покой, восстановить свои увлечения, а также могут правильно расширить свои интересы, такие как Рисование, прослушивание музыки и т.д. Вы также можете заниматься спортом, например, играть в бадминтон, плавать и т.д., потому что физические упражнения могут увеличить секрецию эндорфинов в мозге, что может помочь облегчить депрессию, держаться подальше от источника депрессии, уменьшить давление учебы, и стараться контактировать с оптимистичными, жизнерадостными и позитивными людьми. 2. Медикаменты: обычно используются ингибиторы обратного захвата 5-гидрокситриптамина, включая таблетки сертралина гидрохлорида, капсулы флуоксетина гидрохлорида, таблетки пароксетина гидрохлорида, оксалат Психотерапия: обычно используемые методы лечения включают когнитивно-поведенческую терапию, психоаналитическую терапию, рисуночную терапию, нарративную психотерапию и т.д., которые могут использоваться в сочетании с медикаментами; 4. Физиотерапия: обычно используемые методы физиотерапии включают терапию транскраниальной магнитной стимуляции, музыкальную терапию, релаксационную терапию, терапию обратной связи и т.д. Если симптомы тяжелые, самоповреждающие и суицидальные, они могут быть использованы в качестве лечения. Если симптомы тяжелые и имеют место самоповреждения и суицидальное поведение, можно рассмотреть возможность лечения неконвульсивными электросудорожными методами. Депрессия часто характеризуется стойкой подавленностью и потерей интереса. Также могут наблюдаться такие симптомы, как бессонница, раннее пробуждение, дистресс и тревога, потеря интереса, замедленное мышление и замедленная речь.