1. В 20 лет мы начинаем уделять внимание здоровью С 20 лет мы вступаем в стадию внимательного отношения к здоровью, в которой нашего внимания заслуживают аспекты репродуктивной системы и меланомы. [Женщины] Осмотр таза и шейки матки (каждый год), осмотр кожи (каждый год), проверка уровня холестерина (каждые 5 лет), измерение артериального давления. [Мужчины] Осмотр яичек (каждый год), осмотр кожи (каждый год), проверка уровня холестерина (каждые 5 лет). 2. 30 лет, сахар в крови Начиная с 30-летнего возраста, помимо половых органов, на нас постепенно обращают внимание проблемы с сахаром в крови. [Женщины] Обследование органов малого таза и шейки матки (каждый год), обследование молочных желез (каждый год), обследование уровня глюкозы в крови (каждые 3 года, людям с избыточным весом рекомендуется проходить обследование каждый год). [Мужчины] Обследование яичек (каждый год), осмотр кожи, исследование уровня сахара в крови (каждые 3 года), исследование уровня холестерина (каждые 5 лет). 3. 40 лет, сердце присоединяется к нашей заботе Начиная с 40-летнего возраста, сердечно-сосудистые заболевания будут заслуживать нашего внимания. 【Женщины】 Обследование молочных желез (каждый год), обследование яичников (каждые 3 года при наступлении менопаузы, семейный анамнез), обследование крови на сахар-холестерин (каждый год), обследование сердца (каждый год). [Проверка уровня сахара в крови (каждые 3 года), проверка состояния сердечно-сосудистой системы (каждые 5 лет), обследование на рак толстой кишки (каждый год). Обследование предстательной железы (каждый год для тех, у кого есть отклонения в мочеиспускании), обследование кожи (каждый год). 4, 50 лет, кишечник, плотность костей также будут вызывать наше беспокойство Начиная с 50-летнего возраста, обследование толстой кишки и плотности костей становится объектом нашего повышенного внимания. 【Женщины】 Обследование плотности костей (каждые 3 года); скрининг рака толстой кишки (каждые 5 лет); обследование яичников (каждые 3 года). Обследование сердца (каждый год); обследование кожи, органов малого таза, шейки матки и молочных желез (каждый год); обследование уровня глюкозы в крови (каждые 3 года или каждый год для лиц с высоким риском). [Обследование предстательной железы (каждые 3 года), скрининг рака толстой кишки (каждые 3 года). Проверка уровня холестерина (каждый год), обследование яичек (каждые 3 года). 5, 60 лет, уделяем полное внимание организму Начиная с 60-летнего возраста, помимо обычного внимания к тем, физический дискомфорт будет вызывать у нас повышенное внимание. 【Женщины】 Проверка плотности костной ткани (каждые 3 года), обследование сердца, органов малого таза, молочных желез и шейки матки (каждый год). Скрининг рака толстой кишки (каждые 3 года), колоноскопия (каждые 5 лет) 【Мужчины】 Обследование на холестерин (каждый год), обследование сердца (каждый год). Обследование предстательной железы (каждый год), скрининг рака толстой кишки (каждые 3 года). 6. 70 лет, обследования и уход должны идти рука об руку Для тех, кому за 70, рекомендуется регулярное медицинское обследование, здоровое питание и разумный график работы. Если вы почувствовали недомогание, обратитесь к врачу для своевременного обследования области, вызывающей дискомфорт.