С развитием общества и повышением уровня жизни людей Китай постепенно вступает в общество старения. По некоторым данным, численность пожилого населения в Китае растет в среднем на 8 миллионов человек в год, и забота о пожилых людях стала неотъемлемой обязанностью нашего молодого поколения. Известно, что более 70% пожилых людей страдают от различных болей в суставах, а остеоартрит является самым распространенным артритом, на который приходится более 40% всех артритов. Приседание не может встать, поднимаясь по лестнице или после длительного периода деятельности, когда боль в колене обострилась, пальцы рук и ног деформации, пальцы жесткие утром, чтобы двигаться в течение некоторого времени, чтобы быть гибким, иногда ходьба колени вдруг не может играть сгибание, должны отдохнуть некоторое время, не знают, как двигаться немного, чтобы быть в состоянии ходить снова, суставы также хрустят старый звук, боль в спине старой проблемы снова, это наши родители, бабушки и дедушки часто появляются Это общие проблемы для наших родителей и бабушек и дедушек. Итак, что такое остеоартрит? Остеоартрит — это распространенное хроническое заболевание суставов, основными поражениями которого являются дегенеративные изменения суставного хряща и вторичные остеофиты, а то, что мы называем костными шпорами, остеофитами, гнилостностью, шейным спондилезом, chondromalacia patellae, поясничным спондилезом и т.д., все это относится к категории остеоартрита. Боль при остеоартрите чаще всего возникает в суставах, несущих нагрузку, таких как колени и бедра. Боль в суставе связана с активностью и может ослабевать после отдыха, а после того, как сустав долгое время находился в неподвижном состоянии, а затем стал активным, возникает преходящая локальная скованность, которая длится не более 30 минут и исчезает после активности. Заболеваемость остеоартритом все чаще проявляется в более молодом возрасте, а диагностические критерии остеоартрита были расширены до 38 лет. Травмы, работа в литейном цехе, шахтерами и водителями автобусов, которые постоянно напрягают суставы, а также ожирение также являются факторами высокого риска развития остеоартрита. Хотя излечения от остеоартрита не существует, ранняя диагностика и активное лечение могут уменьшить боль, улучшить функцию и даже предотвратить прогрессирование заболевания. Принципом лечения должно быть нефармакологическое лечение в сочетании с фармакологическим и, при необходимости, хирургическим лечением. В лечении остеоартрита важную роль играет нефармакологическое лечение, включающее обучение пациентов, физические упражнения и жизненные тренировки, а также физиотерапию. В молодом возрасте необходимо разумное питание и пожизненная умеренная и разумная физическая нагрузка, без перегрузок и предотвращения острых и хронических травм; у пожилых людей следует избегать интенсивных физических нагрузок, а основное внимание уделять умеренным физическим упражнениям, таким как ходьба и тайцзи; при появлении боли в суставах, скованности и отечности следует уменьшить или даже прекратить их. В то же время следует уделять внимание сохранению тепла и поддержанию правильного веса, что благоприятно сказывается на профилактике и лечении заболевания. Пожилые люди с тяжелыми поражениями суставов должны ходить с тростью, чтобы уменьшить нагрузку на суставы. Аэробные упражнения: ходьба, плавание, езда на велосипеде и т.д. могут помочь поддержать функцию суставов. Физиотерапия включает иглоукалывание, массаж, туй-на, теплолечение и гидротерапию для прекращения боли, уменьшения отека и улучшения функции суставов. Многие люди имеют много ошибочных представлений об остеоартрите, думая, что больше физических упражнений «расшатает кости» и снимет боль, но на самом деле, когда остеоартрит имеет острый приступ и возникает боль, лучше всего отдохнуть, никогда не подниматься на холмы и лестницы и не ходить долгое время, не неся тяжелые предметы. Даже если вы хотите передвигаться, вам следует сесть на табуретку и осторожно поднимать ноги, сгибать и разгибать суставы. Кроме того, некоторые люди думают, что раз они не могут двигаться, то они засыпают и лежат каждый день, красивое название «отдых». Однако длительный постельный режим может привести к атрофии мышц, а суставы становятся более нестабильными. Лекарства включают противовоспалительные и обезболивающие препараты, инъекции, препараты местного действия, препараты для улучшения состояния и хондропротекторы. Ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты обладают противовоспалительным и обезболивающим действием и могут облегчить болевые симптомы, однако пожилым пациентам следует помнить о сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных рисках. Инъекции глюкокортикоидов длительного действия в полость сустава могут облегчить боль и уменьшить экссудацию, эффективность сохраняется от нескольких недель до нескольких месяцев, но не более 3 раз в год в один и тот же сустав, с интервалом не менее 1 месяца между двумя инъекциями, иначе может произойти повреждение хряща. Гиалуроновая кислота (натрий ледниковый) эффективна для уменьшения боли в суставах, увеличения их подвижности и защиты хряща в течение нескольких месяцев. Обычно ее вводят в коленный сустав один раз в неделю в течение 4-6 недель. Препараты местного действия, такие как капсаицин, также могут уменьшить болевые симптомы. Препараты, улучшающие состояние, и хондропротекторы обычно имеют медленное начало действия и требуют нескольких недель лечения, прежде чем они станут эффективными. Их действие заключается в снижении активности матриксной металлопротеиназы и коллагеназы, стимулировании синтеза хондроцитами протеогликана и синовиальными клетками синтеза гиалуроновой кислоты, а также восстановлении и усилении микроциркуляции в периартикулярных тканях. Он оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие, защищает суставной хрящ и задерживает развитие остеоартрита. Обычно используются такие препараты, как глюкозамин, диацереин, хондроитин сульфат и др. Если симптомы остеоартрита очень тяжелые, медикаментозная терапия неэффективна, а повседневная жизнь пациента страдает, следует рассмотреть возможность хирургического вмешательства. При остеоартрите коленного сустава некоторые люди выступают за артроскопическую артродез, которая имеет некоторую немедленную эффективность у некоторых пациентов, но долгосрочные результаты не являются определенными. Артропластика эффективна для облегчения боли и восстановления функции сустава у большинства пациентов с остеоартритом, некрозом головки бедренной кости и ревматоидным артритом, но существуют определенные непосредственные и долгосрочные осложнения артропластики, такие как расшатывание и износ компонентов и остеолиз, которые в настоящее время не могут быть полностью устранены. Поэтому важно строго контролировать хирургические показания к замене суставов. Строго говоря, к показаниям к операции относятся: (1) радиологические доказательства повреждения сустава; (2) наличие умеренной или сильной постоянной боли или инвалидности; и (3) пациенты, которые не смогли ответить на различные нехирургические методы лечения. Возникновение остеоартрита — это необратимый процесс, подобный старению. Важно включить заботу о здоровье в нашу повседневную жизнь, чтобы у всех пожилых людей была счастливая и здоровая старость.