Питье чая может привести к бессоннице, особенно вечером перед сном, чтобы выпить немного относительно крепкого чая, так что центральная нервная система мозга находится в состоянии возбуждения, пациент не легко заснуть, как правило, есть плохой сон, неврологическая слабость пациента, или конституция пациента более чувствительны к чаю, это легко пить чай на ночь после проблемы трудности в засыпании, этот тип пациентов перед сном на Не пейте эти напитки с возбуждающим действием, будь то чай или кофе, такого рода вещества, насколько это возможно, чтобы избежать приема, пациенты обычно уделяют больше внимания физическим упражнениям в жизни, регулировать тело, в постели, когда вы можете выпить чашку теплого молока, играть роль регулировки сна.