Питье чайной воды может привести к снижению веса, но при этом следует обратить внимание на принцип регулярности, соблюдения режима и пить достаточное количество воды ежедневно. Причины снижения веса следующие: во-первых, чай содержит больше чайных полифенолов, особенно зеленый чай, чай пуэр и др. могут обеспечить больше чайных полифенолов, улучшить антиоксидантное действие организма, очистить организм от излишков жира и улучшить обмен веществ в организме, способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта, при лечении запоров ускорить перистальтику кишечника, уменьшить всасывание жиров и масел в кишечнике, вывести излишки жиров и масел. Во-вторых, чай обладает определенным возбуждающим действием, позволяет повысить возбудимость организма, увеличить жизненную емкость легких для улучшения физической нагрузки, ускорить обмен тепла. В-третьих, чай содержит больше микроэлементов, может восполнить недостаток микроэлементов в организме, помочь организму расходовать жиры для достижения эффекта липолиза, поэтому употребление чая позволяет похудеть.