Реабилитация гемиплегии — это длительный и продолжительный процесс, на который влияют время, силы, семья и другие условия.
Лечебная гимнастика предназначена для ранних стадий слабости и спастичности пораженной конечности у пациентов, перенесших инсульт. В этот период основное внимание уделяется активной деятельности на здоровой стороне, а пассивная деятельность на пораженной стороне является дополнительной. Это важная часть домашнего ухода за пациентами с гемиплегией. Поскольку пациент долгое время прикован к постели и не может двигаться, физиологические функции всех органов тела снижаются, например, постепенно атрофируются мышцы, снижаются функции сердца и легких, что в свою очередь влияет на дыхание и кровообращение. Поэтому реабилитационные упражнения благотворно влияют на восстановление больного организма и должны быть постепенными и настойчивыми.
Раздел 1: Расчесывание волос здоровой рукой
Поверните голову на больную сторону и здоровой рукой расчешите волосы от здоровой стороны лба до затылка и шеи, прижимая пальцы к коже головы и медленно отводя их назад, повторите 20 раз.
Раздел 2 Сжимать и разжимать пораженную руку
Положите руку пациента перед грудью здоровой рукой, сожмите большой и указательный пальцы здоровой руки вдоль обеих сторон каждого пальца на пораженной стороне от дистального к проксимальному и сильно надавите на проксимальный корень пальца в течение 20 с. Повторите для каждого пальца 5 раз.
Раздел 3: Нанесение ударов здоровой рукой
Поместите пораженную руку перед грудью и ладонью здоровой руки постукивайте от пораженного плеча по внешней стороне верхней конечности до кисти, выполняя 20 круговых движений. Если одежда плотная, сожмите кулак и хлопните в ладоши.
Раздел 4: Поднятие пораженной руки в скрещенном захвате с трудоспособной рукой
Скрестите больную руку со здоровой рукой перед грудью, прижмите большой палец больной руки к большому пальцу здоровой руки, затем здоровая рука выводит больную руку вперед или вверх над головой до полного выпрямления обоих локтевых суставов, задержитесь на 10 с, затем восстановитесь, повторите 20 раз.
Сеанс 5: Круговая промывка
Возьмитесь здоровой рукой за больную руку и вытяните ее. Затем здоровой рукой имитируйте умывание лица в прямом и обратном направлении.
Сессия 6 Упражнение «Мост
В положении лежа согните ноги и поднимите ягодицы с кровати и удерживайте их в горизонтальном положении, при необходимости родственники оказывают помощь с пораженной стороны. Когда это упражнение будет выполнено, пациент может поднять здоровую ногу и перенести весь вес на больную ногу, опять же в горизонтальном положении, и повторить это упражнение, чтобы помочь в последующих упражнениях по ходьбе.
Раздел 7 Упорное защемление ноги
Обе нижние конечности сгибаются в тазобедренном и коленном суставах, обе ноги стоят на кровати, кто-то другой фиксирует больную ногу, затем здоровая нога приближается к больной, а кто-то другой оказывает сопротивление на внутренней стороне здорового колена, чтобы увеличить силу для завершения щипка с сопротивлением, повторить 20 раз.
Занятие 8 Скрещенные махи ногами
Пораженная нога пассивно поддерживается путем сгибания бедра и колена, фиксируется на стопе другим человеком, здоровая нога перекрещивается над пораженным коленом, бедро раскачивается влево и вправо, приводится в движение здоровой ногой, во время выполнения упражнения здоровая нога должна играть фиксирующую роль на пораженной ноге, повторить 20 раз.
Раздел 9 Подъем прямых ног
Выпрямите и поднимите нижнюю конечность на здоровой стороне на 30°, удерживайте в течение 10 с, также удерживайте здоровую ногу над больной ногой для подъема прямой ноги, повторите 5 раз.
Занятие 10: Прикосновение к рукам и ногам
Здоровой рукой коснитесь тыльной стороны здоровой ноги, повторите 10 раз.
Занятие 11: Удар коленом здоровой стопы
Ударьте пяткой здоровой ноги по больному колену снизу колена вдоль переднелатеральной стороны икры сверху вниз до латеральной стороны стопы 10 раз.
Занятие 12 Дыхательные упражнения
В положении лежа выполняйте медленные глубокие выдохи и вдохи.
Занятие 13 Упражнение на обхват колена
Когда пациент лежит в положении лежа и ноги согнуты, возьмитесь за оба колена вилкообразными руками, поднимите голову вверх и осторожно покачайте ею вперед-назад 10 раз.