Запор можно определить, если у человека менее трех опорожнений кишечника в неделю. Согласно статистике, около 60% людей с болезнью Паркинсона во всем мире страдают от запоров, а около 20% — от тяжелых запоров. Обычно это заболевание характеризуется сухим, твердым стулом и затрудненной дефекацией, что может серьезно повлиять на качество жизни пациентов. Как пациенты с болезнью Паркинсона могут предотвратить запоры и справиться с ними? 1. выработайте привычку регулярно очищать кишечник каждый день, что может быть неудобно вначале, но это полезно, если придерживаться этой привычки. 2, скорректировать структуру рациона, ежедневный прием пищи увеличить потребление клетчатки и воды, например, пищевые волокна не могут быть переварены и поглощены, в кишечнике, как губка, может поглотить много воды, а затем объем расширяется во много раз, образуя большую и мягкую каловую массу, может способствовать перистальтике кишечника, легко вызвать рефлекс дефекации, своевременное устранение стула, предотвратить запор, облегчить симптомы геморроя и анальных трещин. Диетическая клетчатка содержится в растительной пище, обычно в овощах, фруктах и бобовых, особенно в тех, у которых есть листья или стебли, например, в капусте, шпинате и сельдерее. Совместное действие воды и пищевых волокон поддерживает кишечник открытым. Если вы едите только пищевые волокна и не пьете воду или пьете мало воды, пищевые волокна останутся сухими и твердыми без смачивания водой, что может усугубить запор. Поэтому каждый день необходимо выпивать не менее 4-8 стаканов воды, а также сок, молоко или другие напитки (содержащие пробиотики) и т.д. 3. Для уменьшения запоров у людей с болезнью Паркинсона полезны подходящие виды спорта и активного отдыха, например, ходьба и игра в тайцзи. 4, лекарства от запора, пациенты с тяжелыми запорами, попробуйте вышеуказанные методы чувствовать себя малоэффективным, вам нужно обратиться к врачу, под руководством врача, чтобы использовать некоторые лекарства. 1) открытая пробка, может смягчить сухой твердый стул, коллеги стимулируют перистальтику прямой кишки дефекации, это наиболее простой и менее побочные эффекты подхода. 2) полиэтиленгликоль, относятся к осмотическим слабительным, может сформировать гипертоническое состояние в кишечнике, поглощать воду, увеличить стул. Его можно использовать у пациентов с легкими и умеренными запорами. Он не всасывается и не метаболизируется в кишечнике, имеет низкое содержание натрия и обладает небольшим количеством побочных эффектов. Однако длительное применение слабительных средств наносит вред организму, поэтому их следует принимать под руководством врача, а также придерживаться первых трех нефармакологических методов лечения, которые обязательно будут эффективны в долгосрочной перспективе. 5, скорректировать лечение анти-Паркинсона, исследования показали, что антихолинергические препараты сделают перистальтическую функцию кишечника снижается, усугубляя запор, может уменьшить использование таких препаратов, но и через глубокую электростимуляцию мозга хирургическое лечение эффективно улучшить симптомы болезни Паркинсона, тем самым уменьшая использование лекарств. 6, эмоциональная регуляция, так как депрессия, тревога, нарушения сна и т.д. могут влиять на функции различных частей человеческого тела, но также влияют на диету, привычки и т.д., тем самым усугубляя запор. 7, манипуляционный массаж также может помочь уменьшить запоры, вы можете сделать одной рукой захватить тыльную сторону другой руки, так что ее ладонь на пупок, а затем по часовой стрелке, изнутри наружу, чтобы сделать круговой массаж, повторяется несколько раз в день, три раза в день. Наконец, мы напоминаем нашим друзьям, что для лечения запоров следует применять комплексный подход, начиная с изменения вредных привычек, организации разумной диеты, питья достаточного количества воды и настаивая на умеренных физических упражнениях, и рассматривая использование слабительных средств только в случае неэффективности этих методов, но всегда под руководством врача.