Считается, что симптомы болезненности ног после восхождения в основном связаны с чрезмерной физической нагрузкой, приводящей к растяжениям и ушибам местных мышц, связок и сухожилий, или с чрезмерной физической нагрузкой, приводящей к относительной гипоксии и ишемии местных тканей, вызывающей накопление и стимуляцию продуктов обмена веществ, все это может привести к появлению симптомов болезненности. Облегчить состояние можно следующими способами: 1. Торможение, иммобилизация, отдых, предпочтительно постельный режим, придание больной нижней конечности возвышенного положения с мягкой подушечкой, выше уровня сердца, чтобы облегчить кровообращение в нижней конечности, способствовать местному восстановлению крови, а также облегчить удаление и выведение метаболитов. 2. Если симптомы более серьезные, для лечения можно использовать пероральные препараты или препараты местного действия. Пероральные препараты, такие как диклофенак, клоксацин, и местные препараты, такие как Фотарин или аэрозоль Yunnan Baiyao, обычно используются для облегчения местных болей. Если симптомы не проходят или даже ухудшаются, необходимо обратиться за медицинской помощью.