I. Клинические проявления инсульта.
Инсульт, также известный как удар или острое цереброваскулярное заболевание, в основном включает в себя кровоизлияние в мозг и церебральный инфаркт.
Основные проявления: гемипарез, нарушение речи, спутанность сознания, головная боль, непроизвольные движения, неустойчивость при ходьбе, головокружение и др.
Характерные особенности: внезапное начало.
II. Факторы риска инсульта.
Гипертония, диабет, болезни сердца, атеросклероз, гиперлипидемия, ожирение, длительное курение и длительное чрезмерное употребление алкоголя являются основными причинами инсульта.
Профилактика инсульта
Ключом к профилактике инсульта является контроль факторов риска инсульта, таких как снижение артериального давления, контроль сахара в крови, профилактика атеросклероза, лечение сердечных заболеваний, снижение массы тела, соответствующие физические упражнения, отказ от курения, от чрезмерного употребления алкоголя, а также прием соответствующих препаратов для профилактики и лечения инсульта.
Что мне делать, если я узнаю, что у моего родственника случился инсульт?
Немедленно доставьте их в больницу, чем быстрее, тем лучше.
V. Как определить прогноз инсульта?
Около 70% пациентов, перенесших инсульт, могут восстановиться до самообслуживания или базового самообслуживания, но процесс восстановления длительный, часто занимает более месяца.
Восстановление после инсульта зависит от возраста пациента, тяжести заболевания, количества и тяжести осложнений и так далее. Кроме того, если пациент совсем не восстановился через 1 месяц после начала инсульта, то в будущем восстановление будет проходить сложнее. Наиболее быстрое восстановление происходит в течение 3 месяцев после начала заболевания, но после 3 месяцев восстановление очень ограничено, а после 6 месяцев восстановление еще более затруднено, хотя некоторые пациенты могут в определенной степени восстановиться с помощью реабилитации.
VI. Опасность курения.
Табак ни в коем случае не менее вреден для человеческого организма, чем таблетки, особенно для сердечно-сосудистой и цереброваскулярной систем, его вред наиболее серьезен, он может вызвать и усугубить атеросклероз, вызвать повышение кровяного давления, снизить содержание полезных липидов в крови, повысить содержание вредных липидов в крови, так что кровь сгущается. Согласно статистике, на каждую пачку сигарет приходится 2 часа 17 минут, а при пожизненном курении продолжительность жизни сокращается на 6 лет.
В-седьмых, польза от употребления чая.
Чай является одним из трех международно признанных напитков здоровья, снижающих уровень липидов в крови, повышающих иммунитет, замедляющих старение, препятствующих тромбообразованию, снижающих вес, способствующих кровообращению, предотвращающих рак. Однако употребление крепкого чая может ускорить сердечный ритм и увеличить нагрузку на сердце, что не полезно для пациентов с ишемической болезнью сердца и гипертонией.
Можете ли вы пить алкоголь умеренно?
Умеренное употребление алкоголя полезно для профилактики инсультов и ишемической болезни сердца. Он может предотвратить тромбоз, снизить уровень липидов в крови и предотвратить атеросклероз.
Рекомендуется пить небольшое количество слабого алкоголя, полбутылки пива, вина или 100 г желтого вина в день, не белого вина, и запрещено пить высокий алкоголь. Красное или желтое вино богато антиоксидантами и липопротеинами высокой плотности (которые могут бороться с атеросклерозом) и оказывает хороший оздоровительный эффект.
Девять, «красный, желтый, зеленый, белый и черный» для профилактики инсультов и ишемической болезни сердца.
1, красное: красное вино, может предотвратить атеросклероз, антивозрастное.
2, желтый: желтые овощи, такие как морковь, сладкий картофель, тыква, кукуруза, помидоры и т.д.. Обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает атеросклероз.
3, зеленый: зеленый чай, богатый чайными полифенолами, антиоксидант, предотвращает атеросклероз.
4, белый: овсяная мука и овсянка, в пшенице, рисе, бобах и других 37 видах сельскохозяйственной продукции, овес для снижения жира, потери веса и слабительного эффекта.
5, черный: черный гриб, снижающий уровень липидов и предотвращающий тромбоз. Принимайте 5-15 г ежедневно, его антитромбоцитарное действие сравнимо с действием аспирина. Побочным эффектом аспирина является повреждение слизистой оболочки желудка.
Десять, для профилактики инсульта и ишемической болезни сердца «раз, два, три, четыре, пять».
Один из них: одна бутылка молока в день, одна бутылка молока (237 мл) содержит 280 мг кальция, который легко усваивается; молоко также может предотвратить атеросклероз и высокое кровяное давление, снизить содержание жира в крови.
Два — это: около 250 г углеводов (таких как рис и макароны) в день. Контролируйте количество основной пищи, например, голод, затем ешьте больше овощей и фруктов, чтобы контролировать вес и уровень сахара в крови, липидов в крови.
В-третьих: три порции белковой пищи в день. Одна порция белковой пищи, эквивалентная 50 г постного мяса или 100 г тофу, или одному большому яйцу, или 100 г курицы, или 100 г рыбы. Или 25 г соевых бобов.
Четыре слова: четыре слова, грубая и тонкая, не сладкая и не соленая, семь или восемь полных точек, три, четыре или пять приемов пищи (меньше еды и больше еды). Слишком сладкое и слишком соленое может легко привести к ожирению, повышенному содержанию жира в крови и высокому кровяному давлению.
Пять: 500 г овощей и фруктов в день, предпочтительно 400 г овощей и 100 г фруктов. Овощи и фрукты, богатые клетчаткой, витаминами, микроэлементами, позволяют снизить содержание жира, похудеть и предотвратить запоры.
XI. Вредно ли есть яйца?
Яичные желтки богаты лецитином, холестерином и лецитином. Лецитин предотвращает атеросклероз и улучшает память. Холестерин необходим для поддержания нормального функционирования клеток. 80% холестерина синтезируется в организме человека, а 20% поступает с пищей. Когда потребление с пищей увеличивается, синтез в организме соответственно уменьшается. Умеренное употребление яиц не влияет на уровень холестерина в крови.
Одно яйцо в день безопасно и необходимо.
XII. Травы, обычно используемые для снижения уровня холестерина в крови
Холестеринопонижающие: боярышник, пустырник, шуву, семена кассии, женьшень, частуха
Даньшень, Пуэрария Мирифика.
Для снижения уровня триглицеридов: Ganoderma lucidum, Hawthorn, Gynostemma, Radix et Rhizoma, Salviae Miltiorrhizae, Radix et Rhizoma Gramineae.
Выберите 1-2 из перечисленных препаратов и измельчите их в порошок или пейте как чай, около 5 г в день.
XIII. представить два недорогих и эффективных китайских патентных препарата для профилактики и лечения инсульта и ишемической болезни сердца
Первый активизирует застой крови и рассасывает флегму, а второй питает печень и почки, умиротворяет печень и погружает ян, оба вместе взятые — поносное и тонизирующее средство, атакующее и дополняющее одновременно. Эти два лекарства стоят около 30 юаней в месяц.