Люди с запорами могут есть вареную кукурузу, кукурузу на пару или кукурузу в супе и кукурузной каше. Кукуруза является грубым зерном и содержит больше грубой клетчатки, которая может способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта и, следовательно, улучшать состояние при запорах. Людям с запорами рекомендуется есть больше кукурузы или других грубых зерен, таких как бобы, крупы, сладкий картофель, картофель и батат. Рекомендуется не есть слишком много кукурузы или других грубых зерен, а также обратить внимание на разумное сочетание продуктов для трехразового питания, чтобы обеспечить сбалансированное питание. Также необходимо пить больше воды и есть больше фруктов. Пациентам с более упорными запорами необходимо обратиться в больницу и сотрудничать с врачом для обследования и, при необходимости, лечения слабительными препаратами.