Лучше всего принимать душ после парилки в течение получаса. Когда все поры тела открыты, в это время легко почувствовать ветер, холод и сырость, поэтому перед принятием душа необходимо медленно подождать, пока тело постепенно выведет пот, то есть пот постепенно испарится, и тело постепенно вернется в свое естественное состояние. Если вы по неосторожности примете душ после того, как вспотели, существует риск, что из-за плохой регуляции температуры воды или низкой температуры воды в тело попадет ветер-холод и скопится прямо из потовых отверстий на поверхности тела, что приведет к повышению температуры, заложенности носа и насморку. Ветер и холод могут быть выведены из организма через потоотделение, но если температура воды плохо регулируется или вода слишком горячая, а организм не переносит сбалансированной среды между температурой воды и внешнего мира, состояние, скорее всего, ухудшится. Поэтому лучше подождать, пока пот постепенно испарится, то есть постепенно устранить пот и адаптироваться к внешней среде, прежде чем принимать душ.