Как часто лучше всего париться?

Обычно потоотделения хватает примерно на 20 минут — полчаса. При потоотделении вы будете сильно потеть, а из-за недостатка воздуха вы также будете испытывать удушье, что очень плохо для коронарных артерий и переднего и заднего кровообращения мозга. Если чрезмерное потоотделение вызывает недостаточную перфузию, то, когда коронарные артерии сердца становятся ишемизированными, это может вызвать повышение артериального давления и вазоспазм, если есть предыдущие факторы риска, что может привести к острому коронарному инфаркту или новому острому инфаркту головного мозга в передней и задней мозговых артериях, или даже к кровоизлиянию в головной мозг. Из-за перегрева окружающей среды некоторые пожилые люди имеют собственные факторы риска, которые в определенных условиях могут легко вызвать острое сердечно-сосудистое и цереброваскулярное заболевание. Поэтому важно отметить, что не следует слишком долго потеть и важно пить много воды во время потоотделения, чтобы обеспечить адекватную сердечно-сосудистую и цереброваскулярную перфузию.