Диарея после потения связана со слабостью селезенки и желудка и холодным животом. Люди со слабой селезенкой и желудком могут страдать от диареи из-за большого количества пота, который выделяется из организма во время сеанса парения. Степень диареи не является особенно серьезной и проходит естественным образом после 1-2 раз. Некоторые люди сразу после парной принимают душ прохладной водой, что влияет на работу кишечника из-за резкого холода и тепла в брюшной полости, а некоторые испытывают кишечный стресс, что приводит к гиперактивной перистальтике кишечника и нарушению всасывания, в результате чего возникает диарея. Важно отдохнуть в течение некоторого времени после выхода из парной и использовать прохладную воду для душа только после постепенного исчезновения пота на теле, чтобы избежать последствий для здоровья. Если после потения у вас возникла диарея, для ее облегчения можно выпить теплой воды или сделать массаж живота, а при необходимости использовать монтмориллонит для противодиарейного лечения.