На самом деле растяжение связок стопы не является особенно серьезной проблемой, но без систематического ухода полностью вылечить его невозможно. Главное, чтобы после растяжения, без систематического лечения и ухода, вы продолжали заниматься своей обычной повседневной жизнью и ходили по земле. В этот момент растянутые связки все еще находятся в напряжении, и даже если боль и отек впоследствии постепенно уменьшаются, связки в травмированной области будут постепенно заживать в расслабленном состоянии или даже в состоянии рубца. Такое состояние сильно отличается от нормального состояния связок и приводит к ослаблению связок и их дряблости, что может привести к нестабильности голеностопа. Поэтому при любой активности или физических нагрузках голеностопный сустав становится болезненным, и ситуация остается плохой. Поэтому, если прошло уже много времени, а боль все еще ощутима, вам следует обратиться в больницу для проведения МРТ голеностопного сустава, чтобы точно определить тяжесть повреждения связок или даже необходимость рассмотреть вопрос о хирургическом вмешательстве в тяжелых случаях.