Восстановление после разрывов связок голеностопного сустава тесно связано с конкретной степенью и локализацией разрыва: 1. Простые незначительные разрывы, такие как медиальные и латеральные связки, тибиофибулярные связки и другие незначительные разрывы, не влияют на нормальную анатомию и стабильность голеностопного сустава, могут лечиться консервативно. Фиксация гипсом или скобой на 3-4 недели с возвышением пораженной конечности в сочетании с местными пластырями, такими как кровоостанавливающие и обезболивающие пластыри, анальгетические пластыри. Перорально принимать препараты для улучшения циркуляции крови и устранения застоев крови, например капсулы для улучшения циркуляции крови и снятия боли, при снятии гипса выполнять функциональные упражнения, при необходимости для реабилитации. 2, при более серьезных разрывах связок, особенно разрывах связок, влияющих на стабильность суставов, консервативное лечение не может быть восстановлено до необходимости хирургического лечения, разорванные связки будут соединены с хорошими. В то же время, поздние функциональные упражнения, избегать курения в период восстановления, необходимо активно заниматься спортом для предотвращения атрофии мышц.