Атеросклеротическая окклюзионная болезнь — это хроническое облитерирующее заболевание артерий, обусловленное атеросклеротическим поражением артерий и затрагивающее в основном крупные и средние артерии, такие как нижний конец брюшной аорты, подвздошные и бедренные артерии. Вследствие образования атеросклеротических бляшек, дегенерации среднего слоя артерий и вторичного тромбообразования происходит постепенная окклюзия просвета артерий, приводящая к ишемии нижних конечностей. Начало заболевания приходится в основном на возраст от 50 до 70 лет. Мужчины встречаются чаще, чем женщины, причем доля женщин составляет всего около 20%. В зависимости от развития заболевания его можно разделить на четыре стадии: стадия легких жалоб, стадия перемежающейся хромоты, стадия болей в покое и стадия гангрены тканей. Го Сюэли, отделение сосудистой хирургии Первого филиала Чжэнчжоуского университета Наиболее ранними симптомами заболевания являются похолодание, онемение и перемежающаяся хромота пораженных конечностей. По мере прогрессирования заболевания ишемия пораженной конечности усугубляется, появляются постоянные боли в пальцах, стопе или икре в спокойном состоянии, которые усиливаются ночью, и пациент часто сидит, обхватив ноги руками, и не спит всю ночь. В большинстве случаев это всегда приводит к некрозу тканей из-за гипоксии. Древняя книга китайской медицины «Нэй цзин» гласит: нельзя лечить болезнь, если болезнь уже вылечена. Действительно, профилактика болезни — это лечение, для профилактики окклюзионной болезни атеросклероза наиболее важным является предупреждение или лечение провоцирующего заболевания, а питание и физические упражнения занимают важное место: 1, профилактика гиперлипидемии. Выработать правильные пищевые привычки, контролировать потребление животных жиров, свести к минимуму потребление субпродуктов, сливок, яичных желтков и других продуктов с высоким содержанием холестерина, есть больше овощей, фруктов, а при выявлении гиперлипидемии принимать длительно липидоснижающие препараты. 2, для профилактики гипертонии людям старше 40 лет необходимо часто измерять артериальное давление, контролировать вес, снижать нагрузку на сердце, самостоятельно регулировать функции нервной системы, поддерживать стабильное настроение, избегать эмоциональных возбуждений. Контролировать потребление соли, соответствующие физические нагрузки, обеспечить время и качество сна. 3, Профилактика сахарного диабета. Контролировать потребление сахара, не есть слишком много сладкой пищи каждый день, часто проверять уровень сахара в крови, при обнаружении диабета необходимо своевременное лечение, лечение включает в себя научный контроль количества диеты и типа питания, питание овощами, соевыми продуктами как основное, макаронные изделия, рис как дополнение. 4, полностью отказаться от курения. Курение оказывает множество вредных воздействий на организм человека. Курение может привести к спазму периферических мелких артерий, микроартерий, развитию атеросклероза, повреждению эндотелия, сужению просвета и, в конечном итоге, к окклюзии мелких и средних артерий, что приводит к симптомам ишемии конечностей. 5.Участие в мероприятиях на свежем воздухе для улучшения кровообращения в конечностях. Для пожилых людей прогулки на свежем воздухе являются наиболее удобным способом, однако их объем должен быть умеренным. Не следует участвовать в чрезмерных нагрузках на сердце, связанных с напряженной деятельностью. Ходьба, тайцзи, мячик у ворот в пожилом возрасте, фитнес-танец для пожилых и т.д. подходят для циркуляции крови в организме, но не увеличивают чрезмерно нагрузку на сердце, стоит пропагандировать занятия спортом. 6, своевременная диагностика и лечение, бюргерское движение. Уже больным атеросклерозом необходимо своевременно проводить диагностику и лечение, обращать внимание на наблюдение за симптомами и признаками изменений, ежегодно проводить обзорное ультразвуковое исследование. Упражнения для пораженных конечностей (упражнения Бюргера) могут способствовать налаживанию коллатерального кровообращения в пораженных конечностях и увеличению кровоснабжения пораженных конечностей. Упражнения выполняются в положении лежа с приподнятой на 45° пораженной конечностью в течение 1-2 минут. Затем сесть, опустить пораженную конечность на край кровати на 2-5 минут и выполнить вращательные, разгибательные и сгибательные движения стопы 10 раз. В заключение положите пораженную конечность в горизонтальное положение и отдохните в течение 2 минут. Повторяйте упражнение по 5 раз и занимайтесь несколько раз в день. Артериосклероз является распространенным и частым заболеванием людей среднего и пожилого возраста, и правильная диета и режим питания, а также научные упражнения могут эффективно предотвратить возникновение и развитие этого заболевания. При появлении вышеуказанных симптомов необходимо своевременно обратиться в больницу, чтобы не упустить оптимальное время для лечения. Мы надеемся, что приведенные выше материалы окажут вам эффективную помощь и принесут пользу в вашу красочную жизнь.