Если перелом поясничного отдела позвоночника не очень серьезный, можно выбрать консервативное лечение. Время восстановления при консервативном лечении обычно занимает более 3 месяцев, и в течение 3 месяцев следует избегать сгибания, иначе это может усугубить перелом. Прежде всего, необходимо улучшить местное рентгеновское исследование, чтобы первоначально определить степень перелома поясничного отдела, а при необходимости — дальнейшее КТ или МРТ-исследование. Основным консервативным методом лечения перелома поясничного отдела является постельный режим, который требует абсолютного постельного режима в течение почти 2 месяцев или более, а затем вы можете постепенно вставать и передвигаться, надев бандаж после явного облегчения боли. В период постельного режима уделяйте внимание усилению ухода, например, поворотам и поглаживанию спины, движению конечностей; предотвращайте легочную инфекцию, пролежни, тромбоз глубоких вен и другие осложнения, связанные с постелью. Кроме того, вы можете употреблять продукты, активизирующие кровь и способствующие застою крови, такие как батат, дягиль и тянь-ци, которые могут помочь заживлению перелома поясницы. Через 3 месяца просмотреть рентгеновский снимок, если восстановление идет хорошо, можно постепенно наклоняться и передвигаться.