В повседневной жизни человеческий организм выделяет много воды через дыхание и мочеиспускание. Чтобы поддерживать баланс жидкости в организме, лучше всего пить больше воды, которая улучшает эндокринную секрецию, способствует лучшему выведению токсинов и нормальной работе внутренних органов. Как правило, если воды недостаточно или если человек не хочет пить воду, его тело может легко лихорадить, а также эндотоксины не могут быть выведены, что заставляет организм страдать от прыщей на лице или некоторых симптомов пожара, кроме того, небольшое количество воды может также повлиять на нормальную работу почек. Однако при некоторых заболеваниях, таких как хроническая болезнь почек, количество воды, выпиваемой ежедневно, должно строго контролироваться, иначе возникнет отек, и следует есть меньше соленой пищи, а прием воды должен осуществляться под руководством врача.