Снижение костной массы и остеопороз — это разные стадии одного и того же заболевания, и в обоих случаях наблюдается снижение костной массы. Снижение костной массы при остеопорозе будет более серьезным. Потеря костной массы является предыдущей стадией остеопороза и может также указывать на то, что остеопороз более серьезен, чем симптомы потери костной массы. При снижении костной массы можно принимать продукты с добавлением кальция, получать больше солнечного света, чтобы способствовать синтезу витамина D в организме, который помогает усвоению и выработке кальция, или принимать таблетки кальция, а также усилить физические упражнения, которые могут замедлить явление снижения костной массы. Если возникает остеопороз и значение Т результата теста на плотность костной ткани меньше, чем минус 2,5, это означает, что симптомы очень серьезные и их необходимо своевременно лечить, иначе при падении легко возникают переломы.