Для того чтобы пациент мог восстановить как можно больше функций, уменьшить количество осложнений и улучшить качество жизни, необходимо соблюдать следующие инструкции. (В связи с различными состояниями перелома конкретное время пребывания в постели должен определять лечащий врач) A. Диетические рекомендации Время приема пищи определяется в зависимости от места травмы и степени вздутия живота. В целом, после одной недели голодания при высокой параплегии следует ввести жидкую или полужидкую диету, а через две недели — мягкую диету. Параплегические пациенты, не страдающие растяжением брюшной полости, могут есть полужидкую пищу через 3 дня после травмы и постепенно переходить на мягкую пищу. B. Постуральные рекомендации: 1. Используйте мешки с песком или шейные скобы для торможения шеи при шейных переломах. 2. Подушка для поясницы после перелома грудных и поясничных позвонков играет фиксирующую роль. C. Профилактика осложнений: 1. Профилактика декубитальных язв: (1) Лечь на надувной матрас, поворачиваться и массировать костный выступ 1-2 раза каждые 2-3 часа для снятия местного давления и улучшения кровообращения. (1) При поворотах держите голову, плечи и талию на одной прямой линии, чтобы предотвратить скручивание позвоночника и усугубление травмы. ②Если кожные ткани реактивные и застойные из-за длительного давления, массаж не рекомендуется, чтобы избежать более серьезных травм, но осторожно массируйте вокруг покрасневшей кожи, чтобы способствовать местному кровообращению. (2) Когда головная часть кровати должна быть поднята в плоском положении, она обычно не выше 30 градусов; если вам нужно лечь в полулежачем положении, вы должны положить твердую деревянную подушку на нижнюю часть стопы или поджать хвост кровати, согнуть бедро на 30 градусов и подложить мягкую подушку под бедро, чтобы предотвратить скольжение и движение тела, чтобы уменьшить трение и срезающую силу и избежать волочения, вытягивания и перетягивания, которые образуют абразивную силу и повреждают кожу. (3) Держите постель плотной и аккуратной, а коврик, соприкасающийся с кожей, свободным, чистым, сухим, без складок и крошек, чтобы предотвратить ссадины и потертости кожи. 2. профилактика легочных осложнений: (1) Уделяйте внимание поддержанию тепла в зимний период, чтобы избежать простуды и респираторных инфекций. (2) Чистить зубы самостоятельно, когда позволяет состояние здоровья, и полоскать рот после еды, чтобы удалить остатки пищи и патогенные микроорганизмы из полости рта и поддерживать чистоту полости рта. (3) Глубокие дыхательные упражнения, такие как надувание воздушных шаров и пузырей. Последний метод прост: используется пустая бутылочка для инфузий, содержащая полбутылки воды, а пациент с помощью тонкой пластиковой или резиновой трубки надувает пузырьки в воду в бутылочке. 3. профилактика запоров: ① Изменение рациона питания. ② Растирайте живот 2-3 раза в день, делайте массаж по часовой стрелке с пупком в качестве центра, чтобы способствовать перистальтике кишечника, помочь пищеварению и предотвратить запоры. D. Функциональные упражнения: Функциональные упражнения в горизонтальном положении включают в себя работу мышц и суставов. 1. Используйте гантели или тяги для тренировки мышц верхних конечностей, груди и спины, чтобы подготовиться к опусканию костылей на пол. 2. В положении лежа или на спине следует активно тренировать мышцы поясничного отдела спины: (1) Поднимая грудную клетку. (2) метод пятиточечной поддержки: в положении лежа, с головой, локтями и ступнями для поддержки всего тела, так, чтобы спина как можно дальше освободила разгибание спины, через 3 недели после травмы можно практиковать этот метод. (3) Метод четырехточечной поддержки: используйте обе руки и ноги для поддержки кровати, все тело свободно, в форме арочного моста, через 6-8 недель после травмы можно практиковать этот метод. (4)Метод трехточечной опоры: руки перед грудью, голова и ноги опираются на кровать, при этом все тело свободно разгибает спину, через 3-4 недели после травмы можно практиковать этот метод. (5) Метод разгибания спины: лягте на спину, поднимите голову и грудь с кровати, вытяните обе верхние конечности позади себя, выпрямите оба колена и поднимите обе ноги с кровати, этот метод можно практиковать через 5-6 недель после травмы.