Печень относится к дереву в пяти стихиях и к ветру в пяти ци. Су Вэнь・Инь Ян Инь Сян Да Лунь: «В небе — ветер, в земле — дерево, в теле — сухожилия, в органе — печень». Весна — это время года, когда появляются новизна и жизнь. Небо и земля естественно оживают, все вокруг процветает. Обмен веществ в организме человека в значительной степени связан с печенью. Согласно китайской медицине, печень подобна росту дерева — она расцветает и разрастается, и весной ци печени энергична, поднимается, а дух людей обновляется. Только поддерживая энергичные физиологические функции печени, мы можем адаптироваться к ярким изменениям в природе. С наступлением весны у некоторых пациентов с заболеваниями печени, нередко с обострением или рецидивом заболевания, начинается активная репликация вируса гепатита, значительно увеличивается количество пациентов печеночной поликлиники, помимо гепатита Е, гепатита А, появляется много хронического гепатита В, носителей вируса гепатита В в это время также возникает обострение состояния больного, чтобы обратиться за медицинской помощью. Все это — реакция на сезонное влияние на организм. Как же питать печень весной? Чжан Чжаолань, отделение селезенки, гастроэнтерологии, гепатологии и заболеваний желчевыводящих путей, Первая дочерняя больница Хэнаньского колледжа традиционной китайской медицины Печень является главным хранилищем крови, которую необходимо питать инь и кровью, чтобы выполнять функции печени и регулировать поток ци. Для печени хорошее лечение лучше, чем хорошее питание. Существуют три основных правила питания печени, которые не только очень полезны для пациентов с заболеваниями печени, но и оказывают лучший эффект на население в целом. Во-первых, уделяйте внимание физическим упражнениям, живите и работайте иногда Упражнения: «план года — весной», весенний воздух чист, наиболее благоприятен для нового. Больше физических упражнений весной может повысить иммунитет и сопротивляемость болезням. Согласно теории единства человека и природы, для поддержания жизненных сил организма весной следует выполнять соответствующие упражнения, такие как ходьба, бег трусцой, гимнастика, тайцзи и т.д. Считается, что печень является главным хранилищем крови, люди ложатся в кровь к печени, если вы можете вовремя лечь спать, получить правильный и достаточный сон, кровь может храниться в печени, печеночная кровь, так что вы в хорошем настроении каждый день, жизненная сила; если вы семья «совы», печеночная кровь не может быть напитана, печень легко воспаляется, сухость во рту и языке, и другие дискомфорты будут производиться. Во-вторых, настроение — комфортное и оптимистичное, чтобы человек был здоров. Эмоции должны быть оптимистичными, радостными, не должно быть депрессии или гнева, настроение открытое, веселое, спокойное, откровенное, печень может быть комфортной, кровь сильной и здоровой, может помочь восстановлению функции печени. Люди, страдающие заболеваниями печени, должны быть «с широким сердцем» и «со спокойным сердцем». Щедрое сердце» означает щедрое отношение к людям и вещам и отсутствие расчетливости; «спокойное сердце» означает внутренний мир, спокойствие, комфорт и легкость ума. Неподвижность ума, не желание ничего, а «не думать о звуке и цвете, не думать о победе или поражении, не думать о выигрыше или проигрыше, не думать о чести или позоре, сердце не тревожить, форма не утомлять», духовное царство. Больше всего избегайте гнева, печень — это всего лишь висцера, как орган (гладкий) и зло депрессии, гнев вредит печени, депрессия в течение длительного времени или внезапный, сильный гнев может привести к дисбалансу печеночной ци и крови, влияя на функцию печени по детоксикации, провоцируя обострение заболеваний печени. Избегайте чрезмерных размышлений, беспокойство травмирует селезенку, а при травме селезенки нарушается транспортировка пищи и воды, в организме образуются сырость и муть, что, скорее всего, приведет к сочетанию внутренней сырости и сырости-жара-эпидемии токсинов и обострению или рецидиву заболевания печени. В-третьих, разумная диета 1, пить больше воды, потому что ранней весной холодно, ветрено, отопление дома, сухой климат легко не хватает воды, пить больше воды может пополнить жидкости в организме, усилить кровообращение, способствовать обмену веществ, пить больше воды может также способствовать железы, особенно пищеварительные железы и поджелудочной железы, желчи секреции, для того, чтобы облегчить пищеварение, поглощение и устранение отходов, чтобы уменьшить метаболиты и токсины на повреждение печени. Однако пациенты с циррозом печени, сопровождающимся асцитом, должны пить воду под руководством врача. 2. добавлять высококачественный белок: из-за весенних перепадов температуры горячая и холодная стимуляция может ускорить распад белка в организме, что приводит к снижению сопротивляемости организма, что легко инфицируется или рецидивирует заболевание. В это время необходимо пополнить рацион высококачественными белковыми продуктами, такими как яйца, рыба, курица и соевые продукты. 3. потребление достаточного количества витаминов и неорганических солей: капуста, зелень, помидоры и цитрусовые, лимон и другие свежие фрукты и овощи, богатые витамином С, обладающим противовирусным действием; морковь, амарант и другие желто-зеленые овощи, богатые витамином А, с защитой и укреплением слизистых оболочек верхних дыхательных путей и органов дыхания, эпителиальных клеток функции богатых витамином Е семян кунжута, зеленой капусты, цветной капусты и т.д., могут улучшить иммунную функцию и повысить способность организма к борьбе с болезнями. функции, повысить способность организма противостоять болезням. 4. выбирайте легкую пищу: весной ци печени наиболее сильна, и ци печени будет воздействовать на селезенку, что чревато слабостью селезенки и желудка. Если есть много кислой пищи, это приведет к гиперактивности печени, поэтому для весенней диеты следует выбирать острые, сладкие, теплые продукты, избегать кислой и вяжущей пищи. Диета должна быть легкой и вкусной, меньше жирной, холодной и стимулирующей пищи, следует употреблять больше продуктов, богатых белком, минералами, витаминами, особенно разнообразные желто-зеленые овощи, такие как нежирное мясо, соевые продукты, яйца, морковь, цветная капуста, капуста, хурма, перец, сельдерей, шпинат, лук-порей и т.д. Больные гепатитом избегают употребления яичного желтка. Так как яичный желток содержит большое количество жира и холестерина, а жир и холестерин должны метаболизироваться в печени, поэтому нагрузка на печень увеличивается, что крайне негативно сказывается на восстановлении функции печени. Следует избегать острых и стимулирующих продуктов, жареной и жареной пищи, грубой пищи, сырой и холодной пищи, а также твердой пищи. Острая и пряная стимулирующая пища, такая как чили, лук, перец, кофе, крепкий чай и т.д., такая пища горячая, относится к Ян, легко помогает теплу и сырости после попадания в организм, усугубляя состояние; при жарке и обжаривании и других процессах приготовления пищи, при окислении жира образуется акролеин, стимулирующий повреждение паренхимальных клеток печени через кровообращение и усугубляющий заболевание печени; толстая клетчатка, твердые вещи, такие как капуста, кальмары и т.д., часто являются причиной кровотечения из верхних отделов желудочно-кишечного тракта у больных циррозом печени, что является важным триггеры. Наконец, не пейте. Китайская медицина считает, что вино легко способствует выведению сырости и тепла, употребление алкоголя также является противопоказанием для пациентов с хроническим гепатитом и циррозом. Рекомендуется употреблять травы и продукты, питающие инь печени, такие как волчьи ягоды, дендробиум, шоуву, сасанква, маитаке и т.д. В-четвертых, ветер и холод: весной сначала холодно, потом тепло, три раза в день меняется одежда, люди должны обращать особое внимание на ветер и холод, не стоит произвольно увеличивать или уменьшать одежду. Как говорится, «холод от ног», поэтому весной следует придерживаться того, чтобы каждый вечер перед сном теплой водой мыть ноги, что способствует циркуляции крови в ногах. В то же время вечером, перед тем как лечь спать, выпить чашку имбиря, перца, чеснока, сваренного супа здоровья, оба могут эвакуировать холод, предотвратить простуду, но также способствует сну, так что пациенты с заболеваниями печени, чтобы хорошо питаться, носить тепло, хорошо спать, и способствовать здоровью пациентов с заболеваниями печени восстановления.