Колу можно употреблять во время менструации, но если употреблять ее в избытке, она может вызвать дискомфорт во время менструации, а также изменения менструального потока и даже нарушения менструального цикла. Поскольку кола является газированным напитком, она легко теряет кальций, что может привести к дефициту кальция и судорогам во время менструации, поскольку теряется кровь. Кола также очень возбуждает желудочно-кишечный тракт и может вызвать спазмы в желудочно-кишечном тракте после употребления, что приводит к боли и дискомфорту. Диета очень важна во время менструации, так как неправильное питание может повлиять на нормальное течение менструации. Важно потреблять пищу умеренно и избегать чрезмерного потребления, которое не только увеличивает нагрузку на желудочно-кишечный тракт, но и усугубляет дискомфорт в животе во время менструации.