Кальций — важный микроэлемент в организме. Из-за дефицита кальция младенцы с трудом засыпают, а если и засыпают, то сильно потеют, легко просыпаются, плачут, раздражаются, поздно прорезываются зубы и поздно начинают ходить. В долгосрочной перспективе это может серьезно повлиять на здоровье вашего ребенка. Как же давать ребенку кальций? I. Молоко. В повседневной жизни основным источником кальция по-прежнему являются БАДы, молоко и молочные продукты, соя и соевые продукты, кожа креветок, креветки, кунжутная паста и т.д. Во-вторых, кальциевые продукты. Если количество кальция в пище не удовлетворяет потребности ребенка, вам необходимо давать ему дополнительные кальциевые добавки. Лучшим является карбонат кальция. В-третьих, масло печени трески. Для усвоения кальция необходим витамин D. Масло печени трески богато витамином D. Поэтому младенцы и дети могут принимать масло печени трески перорально, профилактическая доза составляет 400 международных единиц в день. Кроме того, необходимо получать больше солнечного света и как можно чаще обнажать кожу. Под воздействием ультрафиолетовых лучей солнца в коже вырабатывается витамин D3.