Жарким летом ребенок больше потеет и легко испытывает жажду, если вы чувствуете жажду, значит, организм уже находится в состоянии хронического обезвоживания, в это время гидратация — это половина усилий, для детей родители не должны ждать, пока ребенок захочет пить, чтобы покормить водой, но пополнение запасов воды — это не то же самое, что пить воду напрямую! Ребенок пьет воду Американская академия педиатрии говорит «Американская академия педиатрии Практическое руководство по кормлению»: для разных месяцев возраста ребенка, как пить воду рекомендации следующие: менее 6 месяцев ребенок на самом деле не нужно пить воду, потому что грудное молоко и смесь молока получил воду, необходимую; 6 месяцев над ребенком, в 6 месяцев возраста, когда ребенок, чтобы пить воду является идеальным временем, но обратите внимание на 1 год до ребенка на самом деле не нужно много! Вода, если вы хотите, чтобы ваш ребенок пил воду, вы можете выпивать 4-6 унций воды в день, и когда ваш ребенок ест прикорм, в нем также будет вода. Например: салат-латук содержит 95% воды, арбуз — 92% воды, брокколи — 91% воды, морковь — 87% воды, йогурт — 85% воды, яблоки — 84% воды. Рекомендуется, чтобы дети пили воду 1, в течение шести месяцев ребенку, питающемуся чистым грудным молоком, чистой молочной смесью или смешанным питанием из грудного молока и молочной смеси, как правило, не нужно пить дополнительную воду. Питье грудного молока Грудное молоко ребенка более чем на 90% состоит из воды, это лучший выбор ребенка для гидратации. Многочисленные исследования также показали, что дети могут удовлетворять свои потребности в гидратации за счет грудного молока при температуре от 22 до 41 градуса по Цельсию и относительной влажности воздуха от 9 до 96%. Питье молочной смеси ребенком, если установленная пропорция молочной смеси, воды и грудного молока аналогична, может удовлетворить потребность ребенка в воде. 2, более чем шестимесячные дети, китайские «жители питьевой воды эталонные нормы потребления» для различных возрастных групп детей, дает справочный диапазон потребления воды: полугодовалый ~ 1 год: 0,9 л / день 1 ~ 4 года: 1,3 л / день 4 ~ 7 лет: 1,7 л / день 7 ~ 11 лет: 1,8 л / день Количество воды здесь относится к общему количеству воды из всех диет в день. Не забывайте вычитать содержание воды в других продуктах, входящих в рацион, при расчете количества воды для простого питания. Определение обезвоживания 1. Посмотрите на цвет мочи ребенка. Кроме утренней мочи, в нормальных условиях, если моча ребенка прозрачная или слегка желтоватая, это означает, что ребенок не обезвожен; если моча ребенка желтоватая, это означает, что ребенку необходимо своевременно пополнять запасы воды. 2, при повышенной потливости ребенка, физических нагрузках, сухости губ и в других случаях ребенку необходимо увлажнение. 3, когда ребенок болеет, например, при лихорадке, диарее и других заболеваниях, необходимо своевременно давать ему воду, чтобы предотвратить обезвоживание. Меры предосторожности при питье воды ребенком 1, не давайте молочному ребенку питьевую воду. Для молочного ребенка основная пища — жидкая, а емкость желудка ограничена, если дать воду, это повлияет на количество молока для следующего кормления. В долгосрочной перспективе это приведет к недостаточному поступлению питательных веществ в организм ребенка, что негативно скажется на его росте. 2, Не пейте воду перед сном. Ребенок легко просыпается ночью из-за мочеиспускания или из-за того, что родители часто меняют подгузники, и это влияет на сон, потеря не стоит того. 3.Не давайте малышу ароматизированную воду, например, напитки, воду, прокипяченную с овощами и фруктами. Овощи и фрукты, содержащие витамины, будут разрушены в процессе кипячения, пищевая ценность значительно снизится, кроме того, такая вода повлияет на вкусовые ощущения ребенка, однажды приняв этот вкус, малышу будет сложнее воспринимать простую воду. Кипяченая вода безопасна, дешева и полезна, и является лучшим напитком для младенцев, помимо грудного молока. Пусть ребенок полюбит пить воду Советы 1. Мама может играть с ребенком в игры, повышая его интерес к питью воды, например, играть в игру «звенящие чашки», а игрушечные куклы по очереди пить вместе и т.д. 2. Родители обычно могут приготовить несколько бутылочек воды. 2, родители обычно могут подготовить еще несколько чашек красивой формы с яркой соломинкой, чтобы чередовать их с другими, например, играя в домик, чтобы чашки по очереди дежурили у ребенка, чтобы повысить удовольствие ребенка от питья воды. 3, некоторые дети любят делать это сами, пусть ребенок возьмет свой собственный маленький чайник, чтобы налить воду для питья, себе и своим родным, в это время мамы и папы должны уместно поощрять и хвалить ребенка, таким образом, чтобы вдохновить его, обычно ребенку нравится пить воду самому. Хотя питьевая вода — это мелочь в повседневной жизни, она тесно связана со здоровьем ребенка. Погода, влажность и состояние здоровья ребенка будут влиять на его потребность в воде, поэтому родителям следует научиться наблюдать за ребенком, своевременно и правильно давать ему воду. Желая сделать питьевую воду для своего малыша здоровой, отлично работающей на организм, родители должны овладеть научным методом питья воды.