Существуют определенные продукты, которые женщины не должны есть без разбора во время грудного вскармливания, потому что они должны кормить грудью, иначе это не только снизит качество молока, но и окажет негативное влияние на ребенка. Острая пища, например, может вызвать у ребенка жжение, несварение желудка и прыщи, что может повлиять на здоровое развитие малыша. Какие самые важные продукты не должны употреблять матери во время грудного вскармливания? 1. маринованные продукты Маринованные продукты имеют особый вкус и сильный региональный аромат, что может быть очень заманчиво для мам в определенных местах. Однако высокое содержание соли в маринованных продуктах не способствует развитию ребенка при употреблении их кормящими матерями; кроме того, в процессе маринования могут быть некоторые бактериальные нарушения, в результате чего могут появиться остатки яиц насекомых, что не очень хорошо для здоровья. Кормящим матерям рекомендуется употреблять меньше маринованных продуктов или не употреблять их вовсе. Мы знаем, что жареные продукты являются самым непитательным видом пищи из всех продуктов питания, они не слишком полезны для человеческого организма, кроме вкуса, но также приводят к снижению иммунной системы человека, язвам во рту, пожару, моче, зубной боли, желудочно-кишечному дискомфорту, жиру и т.д.. Даже здоровые люди не должны есть жареную пищу, даже если они кормят грудью, а употребление ее время от времени может нанести вред здоровью. Поэтому, ради здоровья ребенка и своего собственного, матерям лучше не есть ее, особенно если это жареная пища, такая как McDonald’s и KFC, которые вредны для здоровья. Если уж приходится есть, то нужно отложить ее в сторону и попробовать сначала немного остывшей, а не есть горячую жареную пищу, только что со сковороды. Многие женщины имеют привычку есть чили, особенно жительницы Хунани, Хубэя и Сычуани, и не едят без них. Острая пища может попасть в грудное молоко женщины, что может вызвать запоры, язвы во рту и другие состояния, не способствующие здоровому росту. В период грудного вскармливания матери должны питаться легкой и питательной пищей, есть меньше или не есть острую пищу, изредка есть один или два раза, чтобы свести к минимуму потребление чили. 4. Категория холодной пищи Кормящим женщинам не следует употреблять холодную пищу, например, некоторые холодные фрукты, употребление которых может привести к появлению у детей болей в животе, выделений из живота и других неблагоприятных последствий. Арбуз, грейпфрут, груши и другие фрукты являются холодными фруктами, и слишком большое их количество может привести к выделениям из живота у кормящих матерей. Холодные продукты, такие как мороженое, ледяная вода и холодные блюда, также не подходят для кормящих матерей. Во время грудного вскармливания женщинам рекомендуется употреблять больше теплой и тонизирующей пищи, которая питательна и полезна для развития ребенка, находящегося на грудном вскармливании.