Плохое качество сна и частые сновидения связаны с настроением или психическим напряжением. Если длительный психический стресс и пониженное настроение приведут к вегетативному нервному расстройству, что скажется на работе нервной системы, в результате чего пациент будет длительное время находиться в состоянии легкого сна, то он будет склонен к сновидениям. Церебральная ишемия и гипоксия, например, при длительном плохом питании пациента или в состоянии гипогликемии содержание питательных веществ в организме снижается, что влияет на нормальную насосную функцию сердца, а увеличение энергозатрат организма во время ночного сна вызовет церебральную ишемию и гипоксию, что приведет к сновидениям. Длительный недостаток витаминов также может вызвать схожие симптомы, это связано с тем, что витаминные вещества способны эффективно защищать нервы, снабжая нервы питательными веществами, после недостатка которых возникнут проблемы с психическим состоянием. Это влияет на нормальное качество сна, что приводит к длительному периоду легкого сна.