Для увеличения количества базальных фолликулов необходима полноценная диета с продуктами с высоким содержанием белка, такими как рыба, креветки, постное мясо, батат и бобы. Правильно выполняйте физические упражнения, не перенапрягайтесь, отдыхайте и не подвергайте себя воздействию вещей, содержащих радиацию. Больше занимайтесь аэробными упражнениями, сохраняйте спокойное настроение и обычно разумно организуйте трехразовое питание, не переедая, чтобы не вызвать избыточного питания, ведущего к ожирению. Если вам не удается увеличить количество базальных фолликулов с помощью диеты и физических упражнений, вам придется лечь в больницу для обследования — причиной может быть нарушение функции яичников. Вы можете принимать гормональные препараты под руководством врача: принимайте кломифен цитрат на пятый день менструации, чтобы способствовать овуляции и увеличению количества фолликулов, или принимайте китайские травы для регулирования функции яичников. Соблюдайте безопасную диету и не употребляйте пищу, загрязненную пестицидами, химикатами и т.д., все это может повлиять на количество фолликулов.