Депрессия — это не страшная вещь, это не зверь. Его нужно рассматривать в правильной перспективе.
Депрессия — это болезнь, как и простуда. Простуда может иметь множество симптомов, таких как головная боль, насморк и так далее. Депрессия — это то же самое, будет присутствовать вялость, пессимизм и отсутствие счастья. Есть лекарства от простуды, а есть антидепрессанты от депрессии. Простуда может вернуться, как и депрессия. После рецидива важно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Простуду можно предотвратить, занимаясь спортом и укрепляя свой организм после простуды. Вы также можете предотвратить рецидив, улучшив свой психологический портрет и изменив модели поведения после исчезновения симптомов депрессии.
Вот почему важно правильно взглянуть на депрессию не только для пациента, но и для его семьи.
Эта статья опубликована с разрешения доктора Дуань Лиминга.