Цинк является необходимым элементом в организме человека и тесно связан с обменом веществ, ростом и развитием и многими другими физиологическими функциями. Мужская сперма содержит большое количество цинка, и недостаток цинка в организме может повлиять на количество и качество спермы. Мужчинам следует регулярно употреблять морепродукты. Две-три устрицы обеспечат нормального мужчину цинком, необходимым ему на целый день. Другие продукты, богатые цинком, включают рыбу, свиную печень, говядину, креветки, моллюсков, нори, семена кунжута, арахис, соевые бобы и соевые продукты. Аргинин также играет важную роль в улучшении сексуальной функции и выработке спермы у мужчин. К продуктам, богатым аргинином, относятся замороженный тофу, мидии, кожа тофу, арахис, грецкие орехи, соевые бобы, кунжут, нори, горох, осьминог и морской огурец. Ионы кальция могут стимулировать созревание сперматозоидов, поэтому употребление большего количества продуктов, богатых кальцием, поможет улучшить мужскую фертильность. К продуктам, богатым кальцием, относятся креветки, соленые яйца, молочные продукты, бобы, яичный желток, ламинария и т.д. Новоиспеченный мужчина, в частности, должен начать уделять внимание приему пищевых добавок до вступления в брак, а в период молодоженов необходимо усилить питание для обеспечения собственного здоровья и будущего поколения евгеники. Общие продукты питания с эффектом укрепления сущности и почек следующие: 1, морской огурец: является типичным высоким содержанием белка, низким содержанием жира, низким содержанием холестерина, медицина предков считает, что морской огурец сладкий, соленый, теплый и полезный для сущности, афродизиак, импотенция, где есть длительный дефицит в потреблении, сущность и истощение крови, головокружение и шум в ушах, поясничная слабость, мечтая сперматорея, частое мочеиспускание, морской огурец может быть использован в качестве тонизирующего лечения пищи. 2, креветки: согласно анализу, в каждых ста граммах мяса креветок содержится 20,6 грамма белка, 0,7 грамма жира, кальция 35 мг, фосфора 150 мг, витамина А 360 международных единиц, но также содержатся различные витамины. Креветки, их вкус сладкий, соленый, теплый, афродизиак, полезны для почек, сущности, лактации. Обычные люди едят креветки, также имеет сильное влияние на фитнес. 3, лук-порей: с теплой печени и почек, помочь Ян и исправить эффект спермы. 4, баранина: приготовить баранину, есть мясо и пить суп, может вылечить мужчин пять штаммов и семь травм и импотенции дефицита почек и т.д. 5.Тамари: Тамари также известен как жемчужные овощи, овощи-ракушки. Богат белком, йодом, витаминами группы В, цинком, железом, кальцием, фосфором и т.д.. Он соленый, теплый по своей природе, обладает эффектом согревания почек и закрепления сущности, благотворно влияет на ци и восполняет дефицит. Он подходит для мужской сексуальной дисфункции, сперматореи, импотенции, комнатного напряжения и жажды. Мужчины часто едят может укрепить тело для повышения сексуальной функции. 6, вьюн: вьюн содержит высококачественный белок, жир, витамин [10] A, витамин B1, ниацин, железо, фосфор, кальций и так далее. Его вкус сладкий, плоский, обладает эффектом питания середины и питания почек для производства эссенции. Он хорошо влияет на регулирование половой функции. Вьюн содержит особый белок, который способствует образованию спермы. Взрослые мужчины часто едят грязевого вьюна, который может питать и укреплять организм. 7, мясо осла: как говорится, «гусиное мясо в небе, ослиное мясо на земле». Мясо осла очень вкусное и является мясом с высоким содержанием белка, жира и холестерина. Согласно китайской медицине, мясо осла сладкое и прохладное по своей природе, оно питает ци и кровь, питает инь и укрепляет ян, успокаивает ум и снимает раздражение. Ослиные почки, сладкие на вкус и теплые по природе, полезны для почек, укрепляют ян и кости. Она может лечить импотенцию и слабость в талии и коленях. 8, устрица: устрица также известна как устричный моллюск, семена устрицы. Она богата цинком и железом, фосфором, кальцием, высококачественным белком, сахаром и другими витаминами. На вкус она соленая, слегка холодная, обладает питательным инь и ян, почечным и вяжущим действием. Мужчины, регулярно употребляющие устрицы, могут улучшить свою сексуальную функцию и качество спермы. Он хорошо влияет на мужскую сперматорею, недостаточность и импотенцию почек. 9, перепел: перепел, как говорится, «есть хищные птицы, но и количество перепелов». Мясо перепела нежное и ароматное, душистое, но не жирное, и всегда классифицировалось как лучшая дикая птица. Мясо перепелов не только вкусное и питательное, но и содержит много неорганических солей, лецитин, гормоны и многие незаменимые аминокислоты. Мясо и яйца перепелов являются хорошим тонизирующим средством и обладают укрепляющим действием. Согласно китайской медицине, перепелиное мясо может «питать пять органов, благотворно влиять на сущность и кровь, согревать почки и помогать ян».