Не рекомендуется пить травяной чай во время менструации, поскольку он холодный по своей природе и может замедлить циркуляцию крови и стимулировать сокращение матки, что может привести к нерегулярным менструациям, дисменорее, уменьшению менструального потока, затяжным месячным, аменорее и неполным менструациям, а также вызвать такие симптомы, как слабость, дисгармония селезенки и желудка и застой крови, Не рекомендуется употреблять холодные напитки и нарезанную сырую рыбу, а также холодные фрукты, такие как арбуз, бананы, хурма и грейпфрут. Во время менструации следует сохранять тепло, есть теплую, легкую пищу и уделять внимание сбалансированному питанию, увеличивая потребление белковой пищи и продуктов, богатых железом, чтобы восполнить слабость, вызванную потерей крови во время менструации.