Вы можете пить суп из бобов мунг во время менструации. Суп из бобов мунг обладает функцией очищения от жара, детоксикации и уменьшения огня. Он может пополнить запасы белка и витаминов, необходимых организму, и повысить иммунитет организма, что никак не влияет на менструацию, и его можно пить соответственно. Суп из бобов мунг следует пить подогретым или комнатной температуры, а не свежим из холодильника. Слишком холодная пища может вызвать увеличение или уменьшение менструации, что приведет к болям внизу живота и желудочно-кишечному дискомфорту. Избегайте холодной и острой пищи во время менструации. Ешьте легкую, легко усваиваемую, богатую белком пищу, свежие овощи и фрукты. Во время менструации следует держать низ живота в тепле, смачивать ноги в горячей воде, пить воду с коричневым сахаром и имбирем, а также избегать кофе и крепкого чая, которые могут усугубить неприятные ощущения во время менструации.