Часто, когда мы уже ощущаем соматические симптомы, такие как бессонница или напряжение, которое сохраняется и не может быть изменено самостоятельно, первым вариантом для многих людей является посещение психиатрического отделения больницы. Люди возвращаются домой с лекарствами в панике. У каждого внутри возникает несколько вопросов: 1. Есть ли у лекарства побочные эффекты? Существует три вида лекарств. Независимо от того, какая медицина, западная или китайская, невозможно на 100% избавиться от побочных эффектов, и психотропные препараты ничем не отличаются от других лекарств. Однако положительное действие психотропных препаратов проявляется немного медленнее, чем у других лекарств, обычно через неделю или две. Это означает, что побочные эффекты лекарств наступают раньше, чем положительные, и вы можете испытывать запоры, сонливость и т.д. до того, как начнут действовать факторы тревоги и депрессии. Это нормально. Не беспокойтесь об этом, но если после приема препарата это становится действительно невыносимым, найдите своего врача и попросите его скорректировать дозу препарата или заменить его на что-то другое. 2. Стану ли я зависимым, если буду принимать это лекарство? Например, если у человека бессонница, лекарства могут регулировать уровень дофамина и нейромедиаторов в организме, чтобы человек мог хорошо спать. Но почему у вас бессонница? Изменения в рабочем стрессе, отношениях, семейной близости, наших жизненных событиях и внутренних состояниях являются первопричинами бессонницы. Если мы полагаемся только на лекарства, без консультаций, чтобы добраться до корня проблемы, мы можем только контролировать симптомы, а когда прием лекарств прекращается, симптомы возвращаются снова и снова. Именно по этой причине многие люди с бессонницей, тревожностью и депрессией вынуждены принимать лекарства круглый год. Дело не в том, что лекарства делают людей зависимыми, а в том, что лекарства не могут действительно вылечить психологические проблемы. Когда мы поймем первопричину проблемы и изменим свой образ мышления и когнитивные модели, симптомы, которые нас мучают, развеются по ветру. 3. Продолжать ли мне принимать их или нет? В реальном случае один из посетителей принял Золофт, и в течение трех минут у него началась паническая атака и ощущение, что он умрет. Те, кому знаком здравый смысл, поймут, что препарат, скорее всего, все еще находится в ее пищеводе или только что достиг желудка. Причиной ее сильной реакции был не препарат, а ее собственный страх. Конечно, у нее была стабильная психотерапия и стабильные терапевтические отношения с терапевтом, и аналитически ее страх в то время заключался в том, что если лекарство поможет ей выздороветь, терапевту больше не придется с ней работать, то есть она потеряет своего терапевта. А проблемы привязанности, отсутствие стабильных объектных отношений и страх потери — это именно то, что было с ней не так. Так как же подсознание, как лекарства могут быть эффективными? Для достижения цели — не потерять терапевта — нужно было атаковать наркотики. Поэтому она паникует. Почему возникли симптомы? Анализ может заключаться в том, что если мы принимаем лекарство, это означает, что мы больны, и очень часто то, что мы считаем психической, психологической болезнью, — это потеря контроля и схождение с ума, и когда мы принимаем лекарство, мы бессознательно чувствуем, что действительно теряем контроль, действительно сходим с ума, действительно лечимся, и все же мы чувствуем, что мы еще не там, и очень боимся, что мы дойдем до этой точки, когда мы принимаем лекарство, и наше тело испытывает сильный дискомфорт от этого. На самом деле оно пытается выразить, что я не настолько болен, мне не нужно принимать лекарство. Это тоже защита. Совет: принимайте лекарство по назначению врача. Сейчас, в 21 веке, медицина развивается так быстро, что побочные эффекты психотропных препаратов стали гораздо лучше, чем двадцать лет назад! Это подлинные слова психиатра, который скоро выйдет на пенсию, и я передаю их вам. До тех пор, пока вы ходите в соответствующую больницу третичного уровня, не стесняйтесь принимать их по назначению! Просто вы можете сделать выбор сами и решить, принимать ли вам только лекарства или сочетать их с психотерапией. 4. Как долго принимать? Говоря о защите, вспомните сегодняшнего посетителя, из-за смены работы, меньшего дохода, зарплата его жены будет только больше его не меньше, сыну меньше года, ипотека и автокредит, которые нужно выплачивать, как мужчина, он, кажется, не имеет возможности справиться со всем этим, поэтому бессонница, тревога и депрессия. Он сказал: «Я понимаю многие истины, я могу себе все это позволить, но сейчас у меня бессонница и очень плохое здоровье, не потому что давление работы заставляет меня хотеть умереть, но такое физическое состояние делает меня очень тяжелым и желающим умереть». Фактически он уже изложил свою проблему, давление жизни захлестнуло его, (его непосредственные чувства невыносимы и могут быть изменены с помощью консультирования), но он поставил себе требование, что он должен подняться над этим давлением и принять все это на себя, таким образом создавая внутри себя сильный конфликт между невозможностью вынести это и необходимостью вынести это. Когда эти две вещи не удается примирить, он теряет сон, у него появляются симптомы, и у него есть хорошее оправдание — дело не в том, что я не хочу больше это выносить, а в том, что я нездоров, и объективная ситуация делает это невыносимым. Таким образом, конфликт оказывается разрешенным! Симптомы — это защита. Очень часто симптомы защищают нас от внутреннего конфликта. Консультирование работает не с симптомами, а с конфликтом, который стоит за симптомами. Когда конфликт разрешен, симптом теряет необходимость в существовании. По-прежнему верно, что лекарства могут только контролировать симптомы, поэтому многие психологи часто говорят, что лекарства нужно принимать всю жизнь. Было проведено много исследований по медикаментозному лечению и психотерапии, и сочетание психотерапии и медикаментов дает более длительный эффект, чем прием одних только лекарств. Поэтому на вопрос, как долго вы будете принимать лекарства, трудно ответить однозначно. Бывают также случаи, когда человеку становится лучше от приема лекарств, и что происходит? Опять же, если взять этот пример, когда он лучше спит и его тревожность снижается благодаря лекарствам, он лучше работает, и объективная обстановка становится все лучше и лучше, а проблемы, которые в первую очередь вызвали тревогу и конфликт, разрешаются.