После растяжения связок стопы следует применять мази для активизации кровообращения, уменьшения отека и боли, такие как общая мазь для кровообращения и боли, мазь для облегчения боли и пластырь Wan Tong Tendon, все они могут эффективно активизировать кровообращение, уменьшить отек и боль, а также помочь облегчить местную боль и симптомы, связанные с неблагоприятной деятельностью. Пластыри магнитной терапии и согревающие пластыри можно применять через 48 часов после растяжения, чтобы усилить местное кровообращение и способствовать венозному возврату, что также может эффективно снять отек и боль. Если травма тяжелая, можно наложить внешнюю фиксацию с помощью гипса или скобы, а если травма легкая, для эффективной защиты можно использовать голеностопный бандаж. Если отек значительный, лучше всего приподнять травмированное место выше уровня сердца, чтобы эффективно уменьшить местный отек и боль под действием силы тяжести.