Пробиотики образуют биологический барьер в кишечнике, отталкивают и подавляют вредные бактерии, вырабатывают полезные для организма вещества, способствуют пищеварению, всасыванию и моторике кишечника, а также укрепляют иммунную систему. Однако существуют некоторые заблуждения, которые могут возникнуть у матерей и отцов, дающих пробиотики своим детям. Миф 1: Не нужно принимать пробиотики после окончания диареи. Когда ваш ребенок оправится от диареи, стул может не сразу прийти в норму, поэтому вам следует продолжать принимать пробиотики. Регулируя кишечную флору, пробиотики могут не только защищать слизистую оболочку кишечника и подавлять вредные бактерии в кишечном тракте, но и помогать перевариванию и усвоению питательных веществ. Поэтому рекомендуется, чтобы дети продолжали принимать пробиотики в течение 1-2 недель после прекращения диареи. Миф 2: Йогурт может заменить пробиотики Клинически мы наблюдали, как 6,5-месячный ребенок, находящийся на грудном вскармливании, испытывал трудности с дефекацией и имел сухой стул, мать кормила ребенка йогуртом с целью восполнить запасы пробиотиков. Она считала йогурт пищей или, по крайней мере, более безопасным средством, чем лекарства. В результате после двух кормлений ребенок начал плакать, у него началась диарея, кровавый стул и обострилась экзема — типичный признак аллергии на молочный белок. Младенцы не должны получать свежее молоко и продукты из него, пока им не исполнится 1 год. Йогурт также является свежим молочным продуктом. Миф 3: Пробиотики содержат хорошие бактерии, поэтому их можно принимать длительное время Лучше не принимать их длительное время. Хотя пробиотики играют двустороннюю роль в регулировании диареи и запоров в кишечнике ребенка, пробиотики, принимаемые регулярно, ограничиваются одним-тремя штаммами с хорошим клиническим терапевтическим эффектом, в то время как полезных штаммов в кишечнике гораздо больше, и они должны саморегулироваться с помощью обычного питания. Поэтому, если у вашего ребенка нет проблем с пищеварением, нет необходимости принимать пробиотики в течение длительного времени, а только тогда, когда ваш ребенок болен, у него плохое пищеварение или есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. В то же время важно позаботиться о сбалансированном питании, чтобы нормальная флора кишечного тракта могла развиваться. Важно отметить, что если кишечник ребенка стабильно слабый, то после регулярного приема пробиотиков в течение некоторого времени можно постепенно снижать дозировку или прекратить их прием, чтобы дать кишечнику период адаптации. Миф 4: Независимо от штамма Эффективность пробиотиков зависит от «штамма», не все штаммы пробиотиков обладают одинаковой эффективностью. В настоящее время принятыми штаммами являются «активные пробиотики», в основном Lactobacillus и Bifidobacterium. Пробиотики — это бактерии, полезные для кишечного тракта. Просроченные или неправильно хранящиеся пробиотики могут не только потерять свою активность, но и размножить вредные бактерии. Поэтому родителям следует обращать внимание на срок годности пробиотиков, прежде чем давать их детям. Как принимать пробиотики? 1.Теплая вода Температура воды 35-40 ℃, не используйте кипяток для заваривания, это «ошпарит» пробиотики! При заваривании сначала отрегулируйте температуру воды, а затем добавьте порошкообразные пробиотики в теплую воду, чтобы флора была активной. По тому же принципу, пробиотики в среде с высокой температурой, активность падает до нуля, только кучка бактерий «труп», пить вниз также не имеет никакой пользы для человеческого организма, лучше не пить. 2, 20 минут после еды Пробиотики лучше всего принимать через 20 минут после еды, потому что концентрация кислоты в желудке снижается после еды, что более благоприятно для того, чтобы живые бактерии беспрепятственно достигли кишечника и сыграли свою роль. Пища, поступающая в желудок, может потреблять большую часть желудочной кислоты, что более благоприятно для того, чтобы большинство пробиотиков попали в тонкую кишку живыми, иначе даже отобранные штаммы пробиотиков, которые были идентифицированы для достижения тонкой кишки, неизбежно понесут потери, что сделает их эффективность сниженной. 3, принимать в течение получаса после заваривания Пробиотики — это гордая бактерия, не может позволить себе ждать, либо вовремя выпить, либо «он» тихо умрет. Поэтому пробиотики следует принимать вовремя после заваривания, пробиотики погибнут через длительное время, поэтому эффект от приема будет значительно снижен. Выбирая пробиотики для ребенка, следует обратить внимание на эти три аспекта 1, количество живых бактерий Миллиарды бактерий в кишечном тракте, количество меньше не может играть роли, и при нормальных обстоятельствах полезные бактерии составляют более 99% от общего количества. 2, технология Поскольку пробиотики принимаются перорально и затем действуют на кишечник, они должны пройти испытание желудочной кислотой и панкреатическим соком, чтобы беспрепятственно действовать на кишечник, только живые бактерии, которые могут достичь кишечника, могут работать. 3, штаммы Чтобы дать младенцам есть пробиотики, необходимо распознать штаммы, по сравнению с 2016 Национальная комиссия по планированию здравоохранения объявила съедобные штаммы младенцев и детей, чтобы увидеть, находится ли он в этом диапазоне.