Почки являются очень важным органом в организме и выполняют множество функций: удаление отходов, поддержание баланса воды и электролитов, контроль кровяного давления, поддержание здоровья костей, регуляция эндокринных гормонов и выработка эритроцитов. Знаете ли вы о своих почках? Большинство людей не понимают важности почек для их здоровья, и даже если у них есть заболевание почек, они не знают, какую роль почки играют в нашем организме. Некоторые заболевания почек можно замедлить или даже вылечить, если обнаружить их на ранней стадии. Вы знаете свое сердце, знаете свои легкие, многие из вас знают свою печень, но много ли вы знаете о своих почках? Почки выполняют множество функций: выводят отходы, поддерживают баланс воды и электролитов, контролируют кровяное давление, поддерживают здоровье костей, регулируют эндокринные гормоны, способствуют выработке эритроцитов и многое другое. Каждый день почки фильтруют 200 литров крови. Проходя через них, кровь очищается, а токсины и отходы выводятся из организма с мочой. Но когда почки повреждены, эта физиологическая функция нарушается. Заболевание почек может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца, инсульт, анемия, переломы, высокое кровяное давление и почечная недостаточность. Фактически, более 26 миллионов человек в США страдают заболеваниями почек, но большинство людей не знают, что они у них есть. На ранних стадиях заболевания почек часто протекают бессимптомно, поэтому особенно важно понимать факторы риска развития болезни почек. Исследования показывают, что каждый третий житель США подвержен риску заболевания почек: диабет и высокое кровяное давление являются двумя основными причинами заболевания почек или почечной недостаточности. Определенные группы людей подвержены повышенному риску заболевания почек: люди старше 60 лет, люди с семейной историей почечной недостаточности, афроамериканцы, кавказцы, азиаты, жители тихоокеанских островов, американские индейцы и др. Если вы считаете, что находитесь в группе повышенного риска заболевания почек, NKF рекомендует ежегодно сдавать два простых анализа: анализ мочи на соотношение альбумина и креатинина, который отслеживает содержание альбумина в моче, что является ранним признаком повреждения почек; и анализ крови на креатинин, который помогает оценить гломерулярную скорость фильтрации и говорит о том, сколько фильтрационной функции у вас осталось при повреждении почек. Если эти отклонения будут обнаружены на ранней стадии, вы сможете принять меры, чтобы замедлить или даже остановить дальнейшее ухудшение состояния ваших почек. Существует множество способов сдержать развитие болезни почек: контролируйте артериальное давление и уровень сахара в крови, поддерживайте нормальный вес, бросьте курить, регулярно занимайтесь спортом, избегайте приема обезболивающих средств, не употребляйте соль и жиры, пейте необходимое количество воды.