Женщины хотят выглядеть хорошо, розовощекими и здоровыми. Многие девушки сосредотачиваются только на покупке хорошей косметики для ухода за собой, что совсем не обязательно. Многие дорогие косметические средства будут нагружать вашу хрупкую кожу. Для женщины важно иметь хороший цвет лица и здоровую селезенку, за которой следует живительная кровь. Только тогда ваше лицо будет хорошо выглядеть и светиться изнутри. Ниже приведены некоторые методы пищевой терапии красоты, относительно простые, вы можете настаивать на выполнении, я верю, что вы сделаете вас вялым Oh! Это очень простой способ — купите в супермаркете свежие свиные ноги. Вымойте их и ошпарьте горячей водой, затем выловите, залейте половиной кастрюли воды, добавьте несколько красных фиников и волчьих ягод и тушите на медленном огне около часа, затем суп станет желтым, добавьте соль, куриную эссенцию и рубленый лук. После того как суп будет выпит, позаботьтесь об остатках свиных рысаков, очистив их от костей и оставив часть рысаков, которые вы не сможете съесть, положите их обратно в кастрюлю с остальным супом и варите еще некоторое время, затем выньте их, положите в плоскую тарелку, накройте полиэтиленовой пленкой и положите в морозильную камеру. . Оно превратилось в мягкое желе. Затем с помощью ножа разрежьте его на маленькие кусочки, и вы сможете попробовать его на вкус. Свиные ножки богаты коллагеном, который сохраняет кожу эластичной, уменьшает морщины и поддерживает хороший цвет лица. Этот суп готовьте раз в неделю, придерживайтесь его, и вы будете удивлены. Я пью его уже почти год и считаю, что он очень эффективен. Я не уверена, что мне удастся его приобрести. Теперь есть большое улучшение, и после питья он может питать кожу, лицо особенно хорошо, мы помним: сырой земли (захватить небольшую руку), партия женьшеня 6 ~ 8, китайская волчья ягода 40 ~ 50, дягиль (3 ~ 5 штук), эти материалы можно купить в магазине китайской медицины, а затем с костями свиньи вместе хвалить суп, о похвале 40 минут на слабом огне, это почти, помните, это слабый огонь. Фактический факт заключается в том, что вы сможете получить гораздо больше, чем просто пару дней до и 3 дня после MC. Фактический факт заключается в том, что вы можете найти много людей, которые не в состоянии получить много чего. Ингредиенты: одна снежная груша, 4~6 штук серебряного гриба (замочить в воде на 20 минут, чтобы удалить желтые стебли), 6~10 штук лилии можно, нарезать грушу в быстрой форме, можно больше, примерно разрезать на 4 больших быстрых по хорошему. Затем сложите все вместе и варите около 20~30 минут, вы должны быть усердны, чтобы часто смотреть, как он делает. Это больше подходит для ММ, которые хотят набрать вес, этот суп очень дополняет, моя невестка пила этот суп, когда она делала свой месяц, может быстро восстановить силы, но и удалить морщины и пополнить кровь, это супер хорошая вещь, чтобы питать лицо, лицо будет очень розовым, но не сказать, что ММ, которые боятся жира не может пить, может, просто не пить на ночь, раз в неделю можно, не пить каждый день. Ингредиенты: 2~3 свиные ноги, около 6~7 кусочков имбиря. Имбирь на самом деле, чтобы положить много, но имбирь положить больше, в дополнение к воде, чтобы приготовить, суп будет очень острым, так что еще положить меньше, уксус, две ложки, это ключ Oh, уксус изначально красота, в рагу в свиные ноги, эффект естественного не нужно говорить ла. Если вы не привыкли к кислоте, положите ложку красного пруда, кисло-сладкий вкус очень хорош. Конечно, если вы не любите сладкое или кислое, то положите немного весеннего лука и кинзы, это тоже вкусно. Моя невестка сейчас выглядит очень хорошо, возможно, потому что она хорошо заботилась о ней в то время. Я часто окунаю палец в воду, когда она пьет его, поэтому я рекомендую его всем, и я надеюсь, что вы тоже сможете быть красными и влажными. Суп из рыбы и тофу Рыба — это хорошо, богата питательными веществами, разнообразными витаминами, любят есть рыбу ММ считают, что кожа хорошая. Тофу, естественно, лучше всего подходит для отбеливания. Я рекомендую этот суп для любителей белой кожи. Желтая рыба, эта рыба может быть недоступна в общих местах, если не карп также хороший выбор, это много шипов, желтая рыба на самом деле довольно много, ха. Кусок жесткого тофу, продается в супермаркетах, не покупайте обычный, покупайте коробочный. Затем сначала очистить рыбу в кастрюлю тушить, небольшой огонь, тушить, пока рыба не была приготовлена (вы можете чувствовать это с палочками), в положить тофу, около 10 минут тушить может быть почти, на этот раз ваша кухня верю был вкус свежей рыбы суп, в соль, курицу приправы, положить рубленый зеленый лук кинзы, en, горшок красоты и вкусный рыбный суп из кастрюли, вкус действительно свежий. Это более популярно, широкая публика будет делать. Китайский суп из волчьей ягоды и серебряного гриба Китайская волчья ягода и серебряный гриб — оба очень хорошие продукты, которые мы знаем, и оба очень хороши вместе. Сначала замочите серебряный гриб в миске на 10 минут, затем положите гриб в кастрюлю на 10 минут на слабом огне, затем добавьте 10-15 волчьих ягод, варите оба вместе от 10 до 15 минут, добавьте горный сахар, пока суп не станет густым, затем вылейте его, чтобы остыл, затем можете пить его. Возможно, сначала вам не понравится гриб, но когда вы к нему привыкнете, он вам понравится. Если вы не можете доесть все сразу, поставьте его в холодильник и пейте понемногу каждый день. Зимой, прежде чем пить, его нужно немного подогреть. Этот суп обладает отбеливающим эффектом Красные финики, корица, семена лотоса, ландыш и волчья ягода Эта сахарная вода питает кровь и насыщает организм. Она подходит для всех сезонов года, и лучше всего использовать свежие ландыши и семена лотоса. Красные финики должны быть без косточек, чтобы они не нагревались. Для получения хорошего цвета крови я обычно варю трехдневные порции, 15-20 красных фиников, не забудьте удалить сердцевину, 20 корицы, 20 свежих семян лотоса, две свежие лилии, если сушеные, то около 20 штук или около того, 40 волчьих ягод. Варите 25 минут и готово. Это можно варить прямо, не нужно запаривать, даже примерно раз в неделю, каждый раз по большой кастрюле, пить из холодильника, пить несколько дней подряд. На самом деле можно найти много людей, которые давно занимаются этим делом. Конкретный метод таков: используйте свежие семена лилии и лотоса, красные финики должны быть без косточек, чтобы они не были горячими. Хорошо запейте кровь, примерно 15-20 красных фиников, не забудьте удалить сердцевину, 20 корицы, 20 свежих семян лотоса, две свежие лилии, если сушеные, то около 20 штук или около того, 40 волчьих ягод. Варите 25 минут и готово. Это можно варить прямо, не нужно готовить на пару, даже примерно раз в неделю, каждый раз в большой кастрюле, пить не ставя в холодильник, пить несколько дней подряд. Этот суп довольно хлопотный, поэтому я надеюсь, что смогу приготовить его для моей тети с осторожностью, чтобы питать кровь и укреплять селезенку. Если вы будете продолжать в том же духе, ваше желтое лицо должно улучшиться. Я часто пью эти супы, красота и поддержание эффект очень хороший, мы можем сделать это, на самом деле, есть много методов пищевой терапии, но больше проблем, о, некоторые, как я ленивая сестра может попробовать. Только так вы не получите двух людей до и после макияжа, женщины, должны быть такими красивыми. Также есть самый обсуждаемый вопрос о том, что есть утром, скажу свой метод. Утром. Потому что после ночи сна, в организме много веществ, которые нужно очистить. Стакан легкой подсоленной воды может стать хорошим средством для выведения токсинов. Мед тоже является хорошим слабительным, но не таким эффективным, как соль. Вечером, за 2 часа до сна, можно выпить полчашки медовой воды, которая может питать кожу лица и оказывать слабительное действие, ох как это разумно при тяге! Добавьте немного теории китайской медицины: сухая погода зимой часто заставляет людей гореть, у них возникают запоры и несварение желудка. Это особенно подходит для этого сезона. Согласно китайской медицине, соль обладает эффектом очищения тепла, охлаждения крови и детоксикации организма. Согласно сборнику Materia Medica, соль может «гармонизировать внутренние органы, рассеивать остатки и делать людей сильными и здоровыми». Поэтому стакан легкой соленой воды натощак после пробуждения утром полезен для уменьшения огня и благотворного воздействия на почки, поддержания кишечника в открытом состоянии и улучшения пищеварительной и всасывающей функции желудка и кишечника. Мед является тонизирующим, увлажняющим, обезболивающим и детоксикационным средством, и часто используется для лечения таких заболеваний, как слабость селезенки и желудка, несварение желудка, сухой легочный кашель и запоры. Современные медицинские исследования доказали, что содержащиеся в меде глюкоза, витамины, фосфор и кальций способны регулировать дисфункцию нервной системы, тем самым повышая аппетит и способствуя сну. Поэтому ежедневный прием 10-20 мл меда перед сном и смешивание его с теплой кипяченой водой не только укрепляет селезенку и желудок, тонизирует ци и кровь, но и оказывает успокаивающее, умиротворяющее и снимающее стресс действие. Однако при употреблении соленой воды с медом важно также учитывать: соль содержит большое количество натрия, который может вызвать повышение артериального давления. Поэтому концентрация соленой воды должна быть низкой, желательно, чтобы содержание соли не превышало 0,9 г в 100 мл воды. Пациентам с острым нефритом, циррозом печени асцитом и отеками лучше всего пить простую воду, чтобы не увеличивать нагрузку на почки и сердце. Мед содержит большое количество сахара и не должен употребляться диабетиками. Кроме того, соленую воду и мед всегда следует пить в сочетании, так как они оказывают взаимодополняющий эффект. Мед имеет высокое содержание калия и помогает вымывать из организма избыток натрия. Это известно многим jm — утром соль, а вечером мед.