Некоторые виды тревоги могут излечиться самостоятельно, а некоторые — нет, в зависимости от того, как возникла тревога. У некоторых людей качественная тревога легко приходит и уходит, и они могут восстановиться естественным образом в процессе адаптации. Некоторое беспокойство вызвано важным жизненным событием, таким как крупная потеря, потеря власти, потеря денег, потеря преимущества, потеря возраста и т.д. Это беспокойство может быть трудно корректируемым и будет колебаться по мере изменения жизненного события. Другие тревоги являются вторичными по отношению к болезни, например, серьезные физические заболевания, такие как рак, или даже неизлечимые болезни, СПИД и т.д. Тревога может сопровождать начало и развитие болезни, и многие из этих серьезных заболеваний вызывают эмоциональные проблемы, которые труднее поддаются коррекции и должны решаться с помощью лекарств. Другие тревоги вызваны крупными потерями, которые трудно пережить, и, возможно, их необходимо разрешить с помощью длительной психотерапии, где нужно найти подходящего психолога или соматического врача, чтобы работать в тандеме, чтобы покончить с этим.