Капли витамина AD рекомендуются врачами после 15 дней жизни для здоровья младенцев, и я уверена, что мамы уже знают о важности приема витамина AD для своих детей в младенчестве. Однако по мере взросления детей многие мамы начинают сомневаться — стоит ли продолжать принимать витамин АД маленьким детям? Дети в возрасте от 1 года до 3 лет более активны, чем до 1 года. У них также наступает критический период, когда растут зубы и они учатся ходить, а их кости развиваются более активно, поэтому потребность их организма в витамине AD выше, чем у детей до 1 года. Несмотря на то, что разнообразие продуктов питания, доступных для детей в этот период, увеличилось, одной только пищи для восполнения витамина AD далеко не достаточно для удовлетворения ежедневных потребностей, а большинство детей в этот период уже начали прощаться с грудным молоком, поэтому количество витамина AD, потребляемого через грудное молоко, также значительно уменьшилось. Поскольку витамин А и витамин D нестабильны и склонны к окислению и разрушению при воздействии воздуха и света, витамин AD в молочной смеси теряется в результате окисления при многократном открывании и заваривании, и фактическое потребление будет намного меньше, чем указано на этикетке. Кроме того, хотя дети после 1 года имеют относительно богатое питание, количество витамина А, получаемое ими из рациона, все еще очень ограничено из-за их ограниченного потребления. Все мы знаем, что витамин А необходим для здоровья всех органов в организме малыша, а также эпителиальных тканей, а витамин D играет ключевую роль в усвоении кальция. Если на этом этапе прекратить прием капель витамина AD, эффект от приема добавок в младенчестве значительно снизится, что приведет к дефициту кальция, снижению сопротивляемости организма, а в серьезных случаях — к рахиту и ночной слепоте, что может быть опасно для здоровья вашего малыша. Если у вашего ребенка беспокойный сон, повышенная потливость, рецидивирующие респираторные инфекции и склонность к диарее, то это, скорее всего, вызвано дефицитом витамина AD. В младенчестве и раннем детстве детям требуется 1500~2000 МЕ витамина А и 400~800 МЕ витамина D в день, и если они не получают достаточного количества добавок, то нормальное развитие их организма будет нарушено. После того, как дети вступают в ранний детский возраст (1~3 года), по-прежнему придерживаются адекватного питания витамином AD, «может эффективно способствовать усвоению кальция, обеспечивать целостность эпителиальных клеток дыхательного и пищеварительного тракта, чтобы улучшить способность ребенка защищаться от болезней, и способствовать нормальному развитию зрения». Поэтому рекомендуется: малышам после 1 года все же настаивать на приеме капель витамина AD. Внимательные мамы, если вы будете настаивать на ежедневном приеме капель витамина AD, вы сможете удовлетворить суточную потребность вашего ребенка в витамине А и витамине D. А вы не забыли?