«Ребенок моей соседки не болеет простудой месяцами, а наш ребенок болеет несколько раз в месяц, что мне делать? Может быть, принимать какие-то препараты для повышения иммунитета?». Иммунитет — это слово, которое часто используют многие родители, считая, что дети болеют из-за низкого иммунитета. Так что же такое иммунитет? Что можно сделать для укрепления иммунной системы вашего ребенка? Что такое «иммунитет»? Иммунитетом точно называют функцию иммунной системы. Это сложная система иммунных клеток (например, лимфоцитов), тканей, органов (например, тимуса, селезенки и т.д.) и иммунных молекул (например, комплемента, антител и т.д.). Члены» этой системы работают вместе, чтобы бороться с захватчиками, такими как патогенные микроорганизмы, что является основной задачей иммунной системы. Почему дети чаще болеют после 6 месяцев? Многие родители, особенно мамы, сталкиваются с тем, что их дети редко болеют до шести месяцев, но после этого они часто болеют простудой и лихорадкой. Это происходит потому, что иммуноглобулины, которые дети получают от матери, постепенно исчезают после 6 месяцев, а их собственная иммунная система еще не сформирована, что делает их особенно уязвимыми для болезнетворных микроорганизмов. Иммунная система моего ребенка низкая, потому что он постоянно болеет простудой и лихорадкой? Многие родители считают, что иммунная система их ребенка находится на низком уровне, если он часто болеет простудой и температурит. Так ли это на самом деле? В большинстве случаев это нормальное явление для детей, когда по мере взросления у них возникают такие заболевания, как простуда и лихорадка. Понятно, что родители всегда хотят, чтобы их дети никогда не болели, но это не обязательно хорошо для их детского роста. Как правило, иммунитет детей достигает уровня взрослых в подростковом возрасте. До этого времени иммунитет нуждается в непрерывном процессе совершенствования. Он будет подвергаться воздействию широкого спектра патогенов, и его иммунитет будет бороться с этими вирусами и бактериями. В процессе у него могут развиться некоторые симптомы рецидивирующих свистящих инфекций, которые проявляются в виде простуды и лихорадки. Однако если ребенка слишком оберегают от воздействия внешней среды, его иммунитет не развивается, и его организм часто не справляется, когда сталкивается с более сильными бактериями и вирусами. Как я могу укрепить иммунитет моего ребенка? 1, обратите внимание на питание Многие родители беспокоятся, что их дети едят меньше, это повлияет на его рост и развитие, будет недоедать, поэтому часто используют метод кормления «утка-наполнитель», но на самом деле такая практика нежелательна. Внутренние органы ребенка нежные, пищеварительная функция еще не сформировалась, если есть слишком много, это увеличит нагрузку на желудочно-кишечный тракт, легко допустить у ребенка боли в животе, несварение желудка и другие симптомы. 2, не одевайте ребенка слишком сильно Если родители одевают своих детей слишком сильно или покрывают их слишком толстым слоем одежды, легко вспотеть, выйти на улицу и простудиться, когда дует ветер. Так сколько же следует одевать ребенка? В принципе, детской одежды должно быть столько же, сколько у взрослых, или на одну меньше, чем у взрослых, чтобы организм ребенка адаптировался к холодному процессу и постепенно укреплял сопротивляемость. 3, не давайте детям злоупотреблять антибиотиками Многие родители всегда думают, что лихорадка — это воспаление, видят детей с простудой и лихорадкой, принято использовать антибиотики. Не зная их, 80% простудных заболеваний вызваны вирусными инфекциями, а антибиотики неэффективны против вирусов. А после применения антибиотиков у ребенка появляется устойчивость к ним, и когда ребенок заболевает снова, антибиотики действительно нужны, чтобы уменьшить воспаление, но они не работают, поэтому родители не должны использовать антибиотики для своих детей. 4, вы можете позволить своему ребенку быть умеренно «грязным» «Грязный» здесь не означает, что люди не соблюдают гигиену, но то, что среда обитания ребенка не должна быть стерильной. Некоторые родители возлагают большие надежды на среду обитания своих детей, убирая ее по многу раз в день и дезинфицируя, боясь, что ребенок получит немного микробов, что, казалось бы, может сделать ребенка более здоровым, но на самом деле является патологией. Если ребенок постоянно живет в среде, свободной от микробов, он не сможет выработать устойчивость к внешним агрессиям и будет подобен цветку в теплице, который не может противостоять ветру и дождю. Поэтому не позволяйте ребенку жить в слишком чистой среде. Правильное количество микробов, наоборот, будет способствовать развитию иммунной системы вашего ребенка и поможет ему укрепить иммунитет. 5. Пейте больше простой воды Для детей лучшим напитком является простая вода. Регулярное питье простой воды поможет смазать рот и кишечный тракт вашего ребенка, а также поможет ему лучше стабилизировать кровяное давление и настроение. Родители могут выбрать подходящий вид физических упражнений для своих детей в соответствии с их возрастной группой.