Психологическое руководство Ишемическая болезнь сердца является психосоматическим заболеванием, психологическая помощь сама по себе является терапевтической мерой, тип личности A является восприимчивым фактором для ишемической болезни сердца: основное представление является конкурентоспособным, эмоциональным, упрямым, стремящимся к достижению, легко тревоги и нервозности, длительное течение болезни и повторяющиеся приступы вызывают у большинства пациентов различные степени страха и тревоги и депрессии и других психологических. Диетические рекомендации 1, контроль диеты: снижение уровня холестерина и триглицеридов является руководством по контролю диеты, поддержание нормального веса является одной из эффективных мер. Пациенты должны быть проинструктированы о необходимости легкой и питательной диеты с низким содержанием жира и холестерина, низким содержанием сахара, высоким содержанием витаминов, высоким содержанием растительного белка и высоким содержанием клетчатки. Такие как молоко, нежирное мясо, рыба, соевые продукты и т.д., овес, гречка, кукуруза и другие грубые зерна, богатые клетчаткой, часто употреблять грибы, лук, грибы, ламинарию и т.д., увеличить потребление овощей, есть меньше или не есть продукты с высоким содержанием насыщенных жирных кислот и холестерина, такие как животный жир, субпродукты животных, яичный желток, жирное мясо, цветы сосны и т.д., люди с ожирением контролируют потребление жира, составляющего 20% — 25% от общего количества калорий или меньше. Китайская медицина считает, что пациенты с ишемической болезнью сердца могут есть больше зимней дыни, редиса, карпа, тофу, меда, боярышника и т.д. Кроме того, грубые зерна, овощи, фрукты и другие продукты с высоким содержанием клетчатки могут способствовать перистальтике кишечника, чтобы помочь пищеварению, есть меньше или вообще не есть сахарозу, глюкозу, меньше соли, часто есть бананы или стакан воды с медом рано утром, чтобы предотвратить запор. 2, количество контроля диеты: защитник не слишком полный, небольшое количество приемов пищи, 5-6 приемов пищи в день, каждый прием пищи на 80% полный является целесообразным. 3, вино и чай: алкоголь увеличивает объем потребления сердца, приводит к увеличению нагрузки на сердце, вызывает аритмию, в дополнение к не побуждает увеличение сывороточного белка усугубляет ишемическую болезнь сердца, поэтому из-за запрета на употребление чая, чай имеет теофиллин, витамин С и седельную кислоту, теофиллин поглощает жир, уменьшает всасывание жира в кишечнике, помогает пищеварению, можно пить легкий чай. В-третьих, руководство по образу жизни 1, контролировать вес: центральное ожирение (талия и бедра мужчин > 1,0, женщин > 0,85) является наиболее вредным, изменить плохой образ жизни, ключ к ограничению калорий, алкоголя, жиров, сахара. 2, усилить физические упражнения: соответствующие упражнения полезны для первичной и вторичной профилактики сердечных заболеваний, таких как игра Тайцзи, бег трусцой, ходьба, обратите внимание на интенсивность, частоту и время упражнений, следуйте принципу упорядоченности, умеренности и постоянства, время должно быть во второй половине дня или вечером, частота 3-5 раз в неделю, 20-30 минут каждый раз, интенсивность, как правило, 50-70% от максимальной частоты сердечных сокращений. пульса или 40-60% от максимальной жизненной емкости легких или до такой степени, чтобы вы не чувствовали усталости. Упражнения не рекомендуется выполнять до или после приема алкоголя, в пасмурные дни, в жаркую, душную или холодную погоду, а при появлении дискомфорта их следует прекратить. 3, повседневная жизнь: повседневная жизнь должна быть регулярной, достаточный сон, не голодать, полноценный прием пищи или после физических упражнений, купание должно сопровождаться кем-то не должно быть слишком долгим, температура воды не должна быть холодной или горячей, лучше всего теплой водой мыть лицо в холодное время года, при изменении климата увеличить или уменьшить одежду, развивать привычку регулярного движения кишечника, избегать слишком быстрых или силовых действий. 4, бросить курить, курение вызывает сужение микрососудов, провоцируя стенокардию или внезапную смерть. 5.Культивируйте удовольствие от жизни: каллиграфия, живопись, шахматы, тайцзи. 6. Разумное распределение времени работы и отдыха: регулярная жизнь, спокойная жизнь, достаточный сон, сон на спине или правом боку, запрет на положение лежа на спине или левом боку. 4. Знания о лекарствах 1. Принимайте лекарства в течение длительного времени по назначению врача, не увеличивайте и не уменьшайте их по своему усмотрению, не пропускайте и не прекращайте их прием, принимайте специальные лекарства в течение длительного времени, такие как дигоксин и беталак. 2. носите с собой обычные и экстренные лекарства. Физические упражнения в период реабилитации ишемической болезни сердца — это в основном упражнения на выносливость (аэробные упражнения), упражнения низкой и средней интенсивности не менее важны для улучшения сердечной функции, чем упражнения высокой интенсивности. Правильным методом является постепенное увеличение объема и интенсивности упражнений. Продолжительность упражнений должна составлять от 15 до 45 минут, обычно 30 минут, а интенсивность и продолжительность упражнений должны определять объем физической нагрузки.