В настоящее время все больше пожилых людей сопровождает музыка, независимо от того, занимаются ли они домашними делами или выходят на утреннюю зарядку. Музыка — это не только прекрасный способ культивирования эмоций, но и эффективное средство укрепления организма и борьбы с болезнями. В процессе прослушивания музыки мелодия, эмоции и грязная ци резонируют и взаимодействуют, благодаря чему достигается эффект взбудораживания крови и разблокирования духа и сердца. Музыка — лучший целитель, музыкальные ноты могут проникать в сердце, а в китайской психологии музыка способна заражать и регулировать эмоции, которые, в свою очередь, влияют на тело. Музыка, питающая сердце Проблемы с сердцем часто приводят к бессоннице, паническим атакам и застою в сердце и груди, что может привести к таким симптомам, как боль в груди и раздражительность. Самое питательное произведение для сердца: самое важное для питания сердца и ци — это спокойствие, поэтому лучше всего рекомендовать произведение «Мелодия фиолетового бамбука». В этом произведении тон чжэн, относящийся к огню, и тон пера, относящийся к воде, работают вместе, чтобы сердечный огонь не стал слишком сильным, а огонь не дал водной ци стать слишком холодной, что благоприятствует работе сердца. Лучшее время для прослушивания этой музыки — между 21:00 и 23:00, поскольку в китайской медицине принято ложиться спать в полдень, поэтому позаботьтесь о том, чтобы успокоить сердце до этого часа. Музыка для печени Плохая печень часто приводит к депрессии и раздражительности, а болезненность груди, горечь во рту, менструальные боли, язвы на языке, сухость глаз, робость и легкая пугливость являются внешними признаками. Наиболее питательный репертуар для печени: гладкая печень нуждается в практике древесной ци, наиболее подходящий репертуар для печени — «Ху цзя 18 ударов». Это произведение имеет немного более тяжелый элемент звука Шан, который является элементом золота и может сдерживать избыток энергии дерева в организме. Лучше всего слушать с 19:00 до 23:00 — время дня, когда Инь наиболее тяжела, чтобы сдержать сильную Ци Печени от превращения в Огонь и использовать сильную Ци Инь для питания Печени и приведения ее в равновесие. Селезенка Питательная музыка Длительное переедание, перегрузка пятью вкусами и чрезмерное мышление могут вызвать дискомфорт в селезенке и желудке. Вздутие живота, рыхлый стул, ожирение, язвы во рту и на губах, пожелтение лица, скудные менструации, усталость и опущение желудка или матки — все это распространенные симптомы. Самая питательная дорожка для селезенки: «Десять лиц засады». Селезенка нуждается в бережном отношении. В этом произведении чаще используются тоны чжэн и гун, которые хорошо стимулируют селезенку и желудок, чтобы они ритмично переваривали и усваивали пищу под воздействием музыки. Лучше всего слушать ее во время еды и в течение часа после нее для достижения лучшего результата. Музыка для легких Курение, переутомление, респираторные заболевания, кухонные газы, выхлопные газы автомобилей, беспорядочное употребление лекарств и неправильное питание — все это провоцирует заболевания легких и даже рак. Болезненные язвы в горле, кашель, заложенность носа, одышка, легкая простуда и потливость — все это признаки плохих легких. Самое питательное для легких средство: «Ян Чунь Бай Сюэ». Это произведение имеет высокую мелодию, а сочетание тона гун, который относится к земле, и тона чжэн, который относится к огню, помогает укрепить ци легких, а другой — сбалансировать ее, и вместе с тоном шан, который относится к легким, легкие можно тщательно прочесать изнутри через музыку. Лучшее время для прослушивания этой музыки — между 15:00 и 19:00, когда солнце начинает садиться на западе, а энергия легких наиболее сильна на западе. Музыка для почек Почки — это основа врожденной природы. Засиживание допоздна, переутомление, пьянство и крепкий чай могут повредить почкам. Темный цвет лица, частое мочеиспускание, боли в пояснице, низкое либидо и диарея на рассвете — все это признаки плохого здоровья почек. Самый питательный репертуар для почек: «Три цветка цветущей сливы». Успокаивающие пять тонов в этом произведении, основанном на принципе пяти элементов, многократно и индивидуально направляют генерируемую энергию в почки. Это освежающий и расслабляющий опыт. Лучшее время для прослушивания: 7:00-11:00 вечера. В это время температура продолжает повышаться. С восходом солнца энергия почек в теле также возбуждается внешним миром, поэтому это хорошее время для использования мелодии, сочетающей звук золота Шан и звук воды Ю, чтобы стимулировать расцвет энергии почек.