6 видов пищи для очистки организма от «мусора»!

Следующие продукты могут очистить кишечный тракт: 1. пищевые волокна, способствующие перистальтике кишечника; 2. пробиотики для баланса кишечной флоры; 3. пребиотики для стимулирования пробиотиков; 4. крестоцветные овощи для удаления отходов; 5. пектин для подавления роста вредных бактерий.